Вы когда-нибудь замечали, что ваши бабушки и дедушки с годами словно замыкаются в себе? Они всё реже выходят в гости, не стремятся заводить новые знакомства, а старых друзей видят только по большим праздникам. Со стороны может показаться, что это усталость от жизни или даже мизантропия. Но психологи и геронтологи уверены: за этим стоит нечто гораздо более глубокое. Сужение круга общения в пожилом возрасте — это не случайность, а осознанная стратегия выживания и сохранения душевного равновесия.
Первая и самая очевидная причина — энергия. С возрастом её запасы перестают быть бесконечными. Поддерживать десятки знакомств, вникать в чужие проблемы, ходить на дни рождения и созваниваться просто так — всё это требует сил. И пожилые люди интуитивно начинают беречь себя. Они перестают разбрасываться вниманием и оставляют его только для тех, кто действительно дорог: детей, внуков, пары близких друзей.
«С возрастом происходит естественная переоценка ценностей. Человек понимает, что время и энергия ограничены, и начинает инвестировать их только в то, что приносит реальную радость и поддержку. Социальные связи, которые требуют эмоциональных затрат, но не дают отдачи, просто отсекаются. Это не цинизм, а защитный механизм психики», — объясняет гериатрический психолог, кандидат психологических наук Елена Шилова.
Вторая причина — мудрость, которая граничит с усталостью от споров. К старости у большинства людей формируется чёткая картина мира. Они знают, что для них правильно, а что нет, и спорить с ними становится практически бесполезно. Но дело не в упрямстве. Просто они уже прожили достаточно, чтобы понять: у каждого своя правда, и доказывать что-то, тратя нервы, нет никакого смысла. Гораздо легче согласиться или промолчать, чем вступать в конфликт, пишет психолог.
Третья причина — ценность одиночества. Молодые часто боятся остаться одни. Для них тишина в доме — сигнал тревоги. Для пожилых — наоборот, роскошь. В одиночестве они могут читать, думать, смотреть свои передачи, не отвлекаясь на чужие жалобы и проблемы. А жалоб с годами становится только больше. Друзья болеют, жалуются на здоровье, на детей, на государство. Выслушивать этот поток негатива — значит брать на себя чужую боль. И многие предпочитают книгу вместо такой "дружеской" терапии.
Иногда желание отгородиться доходит до крайностей. Пожилые пары, прожившие вместе десятилетия, вдруг решают разъехаться или жить в разных комнатах. У них появляются отдельные телевизоры, свои графики, свои привычки. Это не развод в привычном смысле. Это создание личного кокона, внутри которого можно спрятаться от внешнего мира и даже от партнёра, когда его присутствие перестаёт быть необходимостью, а становится фоном.
Но есть и обратная сторона. Освобождение от токсичных связей в любом возрасте даёт невероятный прилив сил. Знакомые, которые в 60 лет развелись с вечно унижающим мужем или перестали общаться с матерью, внушавшей чувство никчёмности, буквально расцветают на глазах. Они сбрасывают десяток лет, у них появляются новые увлечения, они начинают путешествовать и улыбаться. Просто потому, что убрали из жизни тех, кто высасывал энергию.
Поэт Юрий Левитанский ещё в 1963 году гениально сформулировал это в стихотворении «100 друзей»:
Ста рублей не копил — не умел.
Ста друзей всё равно не имел.
Ишь чего захотел — сто друзей!
Сто друзей — это ж целый музей!
Сто, как Библия, мудрых томов.
Сто умов.
Сто высотных домов.
Сто морей.
Сто дремучих лесов.
Ста вселенных заманчивый зов:
скажешь слово одно —
и оно
повторится на сто голосов.
Ах, друзья, вы мудры, как Сократ.
Вы мудрее Сократа стократ.
Только я ведь и сам не хочу,
чтобы сто меня рук — по плечу.
Ста сочувствий искать не хочу.
Ста надежд хоронить не хочу.
В этом и есть главный секрет. С годами люди не становятся злыми или нелюдимыми. Просто они перестают тратить себя на тех, кто этого не заслуживает. И в этом, пожалуй, больше мудрости, чем в любых попытках удержать вокруг себя толпу.
Ранее мы писали: Названо точное число: сколько раз за жизнь человек способен на страстную любовь — проверьте себя и Багаж, который тянет вниз: 10 вещей, которые после 60 становятся бесполезными и даже вредными
Читайте также: