Негативное мышление ускоряет старение сильнее, чем курение — показало исследование. Хронический стресс и постоянный пессимизм мешают восстановлению защитных участков ДНК. Для нервной системы тревожные мысли воспринимаются как реальная угроза, а регулярное прокручивание негатива перегружает организм и переводит стресс в хроническую форму. Врачи рекомендуют реже зацикливаться на плохом и перестать бесконечно критиковать себя. Напоминаем себе, что завтра суббота, и даём телу повод стареть медленнее.
✏️ Планета здоровья: Думаем только позитивно.
Негативное мышление ускоряет старение сильнее, чем курение — показало исследование.
Хронический стресс и постоянный пессимизм мешают восстановлению защитных участков ДНК. Для нервной системы тревожные мысли воспринимаются как реальная угроза, а регулярное прокручивание негатива перегружает организм и переводит стресс в хроническую форму.
Врачи рекомендуют реже зацикливаться на плохом и перестать бесконечно критиковать себя.
Напоминаем себе, что завтра суббота, и даём телу повод стареть медленнее.
