Вместо пилатеса сделала 2 разные зарядки (названия есть на видео). Первая: с Иванной Идуш, 15 минут. Зарядка показалась скорее короткой и лёгкой, но всё же силовой тренировкой 😅 Зато была растяжка ног - прям ооочень хорошо 💔 Вторая: с Олей Дерендеевой - 10 минут. Эта зарядка более активная, потягушечная, во взаимодействии с моим любимым мячиком😍