«Никто не понимает, почему у меня так. Я и сама не понимаю.»
Работа, достижения, внешность, ум — всё есть. Отношения иногда случаются, но очень быстро заканчиваются. Снова и снова в одной и той же точке.
В терапии она никогда не была. Пришла не потому что «сломалась» — пришла потому что устала не понимать.
Когда она была маленькая, отец ушёл к другой женщине. Мама была сломлена. И она делала то, что делают сломленные люди: угрожала, кричала, уходила в себя, манипулировала бывшим мужем.
Девочка стояла рядом - в центре всего этого. И видела маму: разрушенную, неузнаваемую. Жалела её. Видела папу: отстраненного, закрытого. Сгорала от стыда, когда мама ее использовала, чтобы свести счеты с папой. А злиться на маму было нельзя: мама же страдает, она же в этой ситуации не виновата.
Папа постепенно исчез.
С ним очень хотелось общаться, но мама не разрешала, ведь он разрушил их жизни. Годами в голове звучал мамин голос: «Я ради вас всем пожертвовала. Отец вас бросил. Вы ему не нужны.»
Девочка слышала это, и делала выводы, не умом, а глубже: что мужчины уходят, что близость заканчивается болью, что если подпустить, это может разрушить, так, как это происходит с мамой.
И психика выстроила механизмы защиты: быть закрытой, не доверять, со всем справляться самой.
Снаружи выросла уверенная, самодостаточная женщина. Внутри — маленькая девочка, которая чувствовала, что рано или поздно уйдут.
__________________________
🚩В терапии мы много времени посвятили работе со страхами: страху близости, страху, что человек окажется не тем, за кого себя выдаёт, что она снова потратит годы, и они снова расстанутся, и это будут выброшенные годы её жизни.
Эти страхи были настоящими — они питались и её собственным опытом, и тем, что она с детства видела в родительской семье.
Отдельно — и это требовало много времени и бережности — мы работали с её связью с мамой. С детства она привыкла маму защищать, разделять с ней её боль, быть рядом, нести на своих плечах ответственность за мамино состояние.
____________________
В какой-то момент её привычное спокойствие куда-то делось.
Она написала мне: «Я раздражаюсь, злюсь, ругаюсь. Это на меня не похоже. Смотрю на себя со стороны — и думаю, какая я...»
Для меня это был хороший знак. Когда человек начинает чувствовать то, что годами держал под контролем — сначала бывает непривычно, сложно. Это не регресс. Это значит, что-то сдвинулось.
Сейчас у нее есть мужчина. Эти отношения длятся дольше, чем все предыдущие.
Она приходит домой, а он там. Непривычно внимательный и нежный. Они вместе готовят, разговаривают, строят планы на будущее.
«Стала более расслабленной. Меньше задевают вещи, которые задевали раньше. … больше понимаю себя — и поэтому принимаю.»
Она работает дальше над тем, чтобы больше открываться партнеру, доверять ему.
Важно знать, что новые состояние – это не кнопка, которую нажал и все. Это процесс, то есть, что мы постепенно внедряем, интегрируем в свою жизнь.
👇👇👇
Если вы узнали себя в этой истории, и тоже устали не понимать, почему снова здесь, напишите мне в личные сообщения в телеграме 👉 https://t.me/maricardi.
Мы можем встретиться на диагностическую сессию и вместе посмотреть, что за этим стоит.
#отношения #психолог #мужчинаиженщина