Отказ от сигарет ошибочно считают вопросом силы воли, хотя на самом деле речь идет о борьбе с тяжелым хроническим заболеванием. Об этом Readovka рассказал психиатр-нарколог Игорь Лазарев.
По его мнению, термин «бросить» здесь неприменим. Врачи говорят лишь о достижении ремиссии, длительность которой зависит от усилий пациента. Для тех, кто курит десятилетиями, одной силы воли мало: зачастую требуются помощь психиатра и медикаментозная поддержка, чтобы справиться с навязчивыми мыслями и вспышками агрессии.
Врач говорит, что самый сложный этап – синдром «отмены», который длится около недели и затрагивает все системы организма: от тремора и головных болей до сбоев в работе ЖКТ. В этот период врач рекомендует не только использовать заместительную терапию (пластыри и жвачки, которые могут сгладить симптомы, но не влияют на тягу), но и придерживаться щадящей диеты, исключив острое и жареное.
Главная сложность заключается не в том, чтобы прекратить курить, а в том, чтобы не сорваться под влиянием стресса или привычного окружения, заключил эксперт.
Ранее психиатр-нарколог Алексей Казанцев предупредил, что курение наносит вред всему организму, а не только легким.
