Как я придумала диету для всего общежития...
История вам на улыбнуться и даже немного подумать.
2001 год, мне 18. Интернета нет, хлебцы только появились, а я уже диетолог.
Педагог по танцам подошла, шлёпнула по заднице и сказала мне одно слово: «Жирная». При росте 170 и весе 60, после шести часов танцев в день 😁 Я не заплакала и не обиделась. Я поверила и не просто села на диету, а посадила на диету весь этаж общежития...
Сама придумала систему: свёкла без картошки, кефир вечером, бег утром. Никаких поблажек ни себе, ни соседкам 😂
Восемнадцатилетняя девочка с идеальным весом стала гуру похудения для двадцати таких же девочек с идеальным весом.
(Были бы тогда соц.сети, точно хайпанула бы в рилс!)
Мы бегали, считали каждый кусок, поддерживали друг друга в этом безумии. Настоящая секта чистого контроля, и мы были так горды собой.
Через четыре месяца ни у одной из нас не было месячных. Кости, обтянутые кожей. Мне казалось, что это красиво. Педагог улыбалась.
Я тогда не понимала, что произошло. Казалось, что победила: сбросила 10 кг, была «худая», была «молодец». А на самом деле сломала себе гормональную систему, потому что одна тётка решила, что 60 кг при 170 это много. И я ей поверила, не задав ни одного вопроса.
Так я поняла, как одно слово одного человека может переписать всё твоё восприятие себя на годы вперёд.
Я точно знаю, что жёсткий контроль не делает тебя дисциплинированной, он делает тебя больной. Тело не нужно ломать, его нужно слышать.
Моя мама всю жизнь в одном весе. Без единой диеты, без единого марафона. Просто потому что слышит своё тело.
Она всю жизнь говорила: «Зачем впихивать, если желудок маленький?»
А у вас кто был таким «педагогом»? Кто когда-то сказал одно слово про ваше тело, и вы до сих пор в него верите? И вы вообще когда-нибудь спрашивали своё тело, а ему-то как?
💬 Напишите в комментариях то самое слово, которое вам сказали. Одно. Давайте вытащим его на свет, потому что то, что названо, перестаёт управлять.
Для жителей из РФ⚠️
Если вы уже сейчас наблюдаете проблемы с Telegram, подпишитесь на мой канал в MAX, чтобы мы не потеряли друг друга.
