Я, как человек женатый, прекрасно знаю: пары ругаются. Иногда — часто. Загадка в том, что некоторые ругаются и разводятся, а другие ругаются и живут вполне счастливо.
В свое время выдвинули гипотезу, что у несчастливых пар проблемы серьезнее. Мол, ссорятся из-за отсутствия денег, здоровья. А счастливые - когда выбирают кафешку на вечер.
Ан нет. На самом деле все ругаются из-за одного и того же набора тем. Деньги, быт, родственники, воспитание детей, распределение ответственности, внимание.
Тогда появилась следующая версия: счастливчики, мол, умеют решать разногласия. Договариваются, идут на компромиссы.
Тоже нет. И семьи с крепким браком неделями ссорятся по одному и тому же поводу.
Да что там, под развод попадают и те пары, которые активно «работают над отношениями»: ходят к психологам, обсуждают чувства.
Хочется один простой ответ. А его нет.
Хотя есть фактор, который бесит по серьёзному. Контроль. Это не просто, как мы думаем глобальные запреты ревнивцев типа «возвращайся не позже восьми».
Скорее это постоянное вторжение на территорию поведения другого человека: «не так водишь машину», «перестань говорить в таком тоне», «сделай вот это». Мелочи, а по факту — постоянные попытки управлять чужими действиями.
Нам, людям, нравится все контролировать. Но и партнеру по браку это тоже нравится.
Поэтому контролировать нужно себя. Прежде всего - эмоции, не стоит радостно орать на партнера.
Затем обстановку – не надо пытаться решить глобальный вопрос прямо вот щас, вечером после рабочего дня. Подобные темы запросто ждут субботнего утра.
Ну и главное – контролировать сам конфликт. Одна из самых разрушительных привычек – валить все в одну кучу. Начали с того, кому покупать сыр, закончили фразой «твоя семья меня достала, и ты весь в них пошел ».
© Авторский блог Николая Молчанова: кандидат психологических наук, выпускник МГУ и INSEAD, популяризатор науки.
Ведет самый популярный блог о поведенческой экономике «Психология Маркетинга» – техники влияния, ловушки мышления и приемы психологии для работы и жизни. Подкаст - здесь.
200K+ подписчиков уже в курсе. Не упусти шанс изменить себя к лучшему.