90 минут, чтобы выдохнуть
и снизить внутреннее напряжение
Я долго думала, делать ли эту встречу...
Иногда внутри становится слишком много — мыслей, напряжения, тревоги.
И даже если внешне всё «нормально»,
внутри как будто не получается выдохнуть.
Я хочу провести небольшую онлайн-встречу где можно будет на 90 минут остановиться и чуть-чуть разгрузить это состояние.
Это не про глубокую терапию
и не про «разобрать всю жизнь».
Это про бережный опыт:
— замедлиться
— почувствовать себя
— снизить внутреннее напряжение.
Мы сделаем мягкую практику с элементами EMDR
(это метод, который помогает психике перерабатывать перегруз).
Без давления
в своем темпе
с возможностью в любой момент остановиться
📅 Когда: следующая суббота, 28.03 в 15:00
⏳ Длительность: 90 минут
👥 Небольшая группа (до 25 человек)
💰 Стоимость: 900 рублей
После встречи обычно появляется:
— больше спокойствия
— ощущение «стало чуть легче»
— и понимание, как это может работать.
Если вам откликается — можно записаться по ссылке 👈
(место закрепляется после оплаты)
Если есть вопросы — можно написать мне в личные сообщения @Daria_petrishcheva
Это не индивидуальная терапия
и не разбор личных ситуаций,
формат — общий процесс с возможностью быть в своем опыте.
