Приветствую вас на моем канале.
Мне завтра на работу, поэтому я сегодня и немного вчера приготовила еды себе на работу и моим дома есть.
Чечевицу у нас ем только я одна. Поэтому отлила себе часть бульона и немного курицы. Сварила себе густой суп из чечевицы.
Намолола кофе.
Приветствую вас на моем канале.
Меня зовут Юля. Мне 35 лет. Я худею с 97 килограмм. Моя цель 65 килограмм. Я худею на подсчете калорий. На данный момент я сбросила уже больше 20 килограмм. Я не беру свой метод похудения за рекомендацию для всех. У каждого своя физическая активность и норма калорий, аллергии и пищевые непереносимости. Фото тарелок это то, чем я действительно питаюсь: как пример, что можно худеть и на обычной еде, которую вы готовите для всей семьи. Плюс на моем канале вы найдете много интересных и простых рецептов. Мой канал это мой личный дневник. Но я всегда рада новым знакомствам и открыта для общения и диалога. Здесь не место для конфликтов и нецензурной лексики.
Мне завтра на работу, поэтому я сегодня и немного вчера приготовила еды себе на работу и моим дома есть.
Чечевицу у нас ем только я одна. Поэтому отлила себе часть бульона и немного курицы. Сварила себе густой суп из чечевицы.
Намолола кофе.
Сварила пшенную кашу.
Своим сварила куриный суп с вермишелью.
Порезала винегрет.
Себе сразу сделала ленивую овсянку на два завтрака.
Тарелочки за 19.03
Завтра я на работу, а Кристина к 11 поедет в Ломоносов на тренировку по прыжкам, а оттуда ее на основную тренировку отвезут. Так что нас обеих не будет весь день. Купили ей еды с собой.
Всем хороших выходных.
Спасибо, что дочитали.