Уфимские врачи объяснили, почему не рекомендуется есть сладкое на завтрак

Употребление сладких продуктов на завтрак может привести к негативным последствиям для здоровья. Об этом заявили врачи Республиканского госпиталя ветеранов войн в Уфе, слова которых приводит UfaTime.ru.

Специалисты отметили, что выпечка и десерты содержат большое количество сахара и рафинированных углеводов. При избытке этих микроэлементов, особенно на голодный желудок, возрастает риск развития хронических воспалений и нарушения в работе ЖКТ.

Кроме того, эксперты подчеркнули, что съеденные натощак круассаны или булочки вызывают чрезмерную нагрузку на поджелудочную железу. Это обусловлено тем, что после пробуждения орган пищеварения не может работать в полную силу и не способен справиться с резкими скачками глюкозы.

Ранее исследователи из Китая установили, что отказ от завтрака повышает риск диабета и гипертонии.