Соленую или грубую пищу вполне можно запивать водой, не опасаясь нежелательного влияния на желудок. Об этом в беседе с NEWS.ru рассказала врач-диетолог Наталья Мизинова. "Многие специалисты предостерегают от приема воды во время еды, утверждая, что вода сильно разбавляет желудочный сок. Я считаю, если пища очень соленая или слишком грубая, вязкая и трудно проглатывается, то ее следует запивать. Это поможет образовать пищевой комок, который будет хорошо перевариваться. Жидкие блюда не требуют того, чтобы их запивали", - отметила эксперт. Она добавила, что желудок выделяет необходимое количество сока и разбавить его водой невозможно. Таким образом, пить воду во время еды можно без вреда для здоровья.
Все важные новости — в канале «Саратов 24» в мессенджере МАХ