Всё падает из рук? Пальцы рук неповоротливые? Кисти рук уставшие и немеющие? Когда мы говорим о дискомфорте в руках, онемении, напряжении, то нельзя сказать - промассируйте вот эту зону и всё будет нормально. Но каким-то зонам точно нужно уделять больше внимания, особенно если вы этими руками работаете. Особенно нуждаются в массаже предплечья, которые невидимо получают огромную нагрузку. И здесь мы поговорим именно о "мышцах разгибателях" в области предплечий. Но, если вам интересно, то неметь руки, появляется дискомфорт в пальцах рук, кистях может по причине: И это только часть. Со внешней стороны предплечий проходят "мышцы разгибатели", которые помогают двигать пальцами рук и самой кистью. Вы можете сами почувствовать, как они работают: Положите пальцы правой руки на предплечье левой руки или наоборот и попробуйте сделать пальцами движение перебора (как будто вы постукиваете по столу кончиками). Почувствуйте под пальцами, как работают мышцы. И вы понимаете, что любая работа за компью
Публикация доступна с подпиской
Сама себе делаю массажСама себе делаю массаж