: Для нашей практики тебе понадобится: ✶ Стакан или небольшая миска с водой (можно тёплой) ✶ Свеча — любая, которая есть дома ✶ Тихое место, где тебя 60 минут никто не потревожит ✶ Плед или что-то тёплое — тело может остыть в расслаблении ✶ Листок бумаги и ручка рядом — для записи после Воду не нужно освящать или как-то готовить — она уже живая.