Вы умная, красивая, ухоженная. Ходите на свидания, НО... Как-то всё не складывается, попадаются не те.
И вы по-прежнему одиноки, и скоро уже потеряете надежду на построение счастливых отношений?
СТОП!
Перед тем как ставить крест на своем счастье, проверьте, не живете ли вы в одном из этих сценариев:
🛡️ «Крепкая стена»:
Суть: Вы транслируете «Мне никто не нужен, я справлюсь сам(а)».
Как проявляется: Вы выбираете недоступных партнеров или обрываете связь, как только становится слишком «тепло» и страшно.
Итог: Одиночество при внешнем успехе.
🩹 «Спасательница»:
Суть: Вы ищете «сломленных» людей, чтобы их починить.
Как проявляется: Вы забиваете на свои нужды, живете проблемами партнера. Без его драмы вы не чувствуете себя нужной.
Итог: Выгорание и отношения с «паразитами».
👻 «Самая удобная»:
Суть: «Если я буду идеальной и удобной, меня не бросят».
Как проявляется: Вы боитесь сказать «нет», подстраиваетесь под вкусы партнера, теряя свое лицо.
Итог: Партнер теряет к вам интерес, потому что вас как личности в отношениях нет.
⚖️ «Тревожно-обманутая»:
Суть: Постоянный поиск признаков измены или охлаждения.
Как проявляется: Контроль, допросы, обиды на «не тот тон». Вы душите партнера своей тревогой.
Итог: Самоисполняющееся пророчество — партнер уходит, не выдержав давления.
🎭 «Критик -Перфекционист»:
Суть: Поиск идеала, которого не существует.
Как проявляется: Вы замечаете малейшие недостатки на первом свидании и ставите крест. «Не тот смех», «не те ботинки».
Итог: Бесконечный цикл первых свиданий без продолжения.
Если вы узнали себя в одном из сценариев, это не беда. Ведь вы не родились с этими сценариями в голове, а значит их можно поменять, убрать из вашей психики.
Человек выбирает определенное поведение, не просто так, а исходя из своего опыта предыдущих травм.
Неэкологичное поведение родителей, бывших партнеров, даже друзей или коллег могли сформировать ваш сценарий, который ваша психика воспринимает как безопасный, потому что боится повторения прошлой боли.
Но этот сценарий мешает вам строить здоровые счастливые отношения. В психотерапии легко можно обезвредить опыт ваших прошлых болей и ваша психика начнет выбирать тех, кто принесет вам счастье!
СПАСИБО, ЧТО ЧИТАЕТЕ МОИ СТАТЬИ! ❤️
Если вас что-то тревожит, беспокоит, омрачает вашу жизнь, и самому не получается с этим справится, НЕ МУЧАЙТЕСЬ!
☏Записывайтесь на консультацию Психолог Ольга Жарикова
❤️ Темы, с которыми я Вам точно помогу (читайте, ищите свою):
- Проблемы с партнером, недопонимания, ссоры, измена, разрыв отношений, развод.
- Проблемы с ребенком, подростком, взрослыми детьми.
- Хроническая тревога, мысли о страшных болезнях.
- Постоянное напряжение, тревога, стресс, страх, панические атаки.
- Проблемы с засыпанием, бессонница, ночные кошмары
- Упадок сил, потеря смысла жизни, апатия, депрессия.
- Одиночество, низкая самооценка, сложность в знакомствах и построении отношений.
- Конфликты на работе, в семье, люди меня не понимают, я везде чужой.
- Пытаюсь всем угодить/понравиться, не умею выбирать себя, не чувствую своих границ.
- Постоянные мысли о прошлом стыд и вина за него, страх за будущее.
- Я пережил большое горе и не могу оправиться.
- Я пережил (переживаю) насилие физическое и моральное.
- Я столкнулся с военными действиями (участник, родственник, жил (живу) на территории).
- Я хочу выйти из абьюзивных отношений, но не получается.
- Я хочу изменить жизнь, работу, проявить себя, но не могу.
- Финансовые и карьерные блоки.
- Мучительные сомнения, сложно делать выбор, принять решение.
- Просто выговориться человеку, который поймет и не осудит.
- Любые другие неприятные душевные состояния.
Будьте счастливы, ведь вы родились для счастья! ❤️