Спорт и искусство, обучение и досуг — всем этим пожилые люди края могут заниматься в рамках программы «Хабаровское долголетие». Центр «Содружество» вошёл в неё два года назад, стартовал с групп по физической культуре. «Я подумал так и выбрал 4 функции развития спортивного: это гибкость, подвижность, сила, координация. Скорость и выносливость я убрал и подобрал упражнения для пожилых людей. Поначалу собирал фокус-группу, человек 6-8, делал замеры, давление пульс, сахар в крови, вес до тренировки, после тренировки. Где-то в течение 8 месяцев я это практиковал пробовал, а потом убедился, что улучшения прям на глазах есть», — сказал специалист по спортивной работе центра работы с населением «Содружество» Роман Будковский. Сейчас там открываются и другие направления, например, художественная мастерская «Это прежде всего общение, развитие когнитивных способностей, мелкой моторики. Это то, что им продлевает жизнь и позволяет жить полноценной счастливой жизнью», — сказала директор центра раб
Организации края присоединяются к проекту «Хабаровское долголетие»
19 марта19 мар
1
2 мин