Весна — время ОРВИ, гриппа и других болезней. По данным, озвученным на форуме «Здоровое общество», российские компании теряют 133 миллиона рублей в год на каждую тысячу сотрудников из-за того, что люди приходят на работу больными или в состоянии сниженной работоспособности. Это почти 10 триллионов рублей в год, подсчитали «Ведомости». Нужно ли идти на работу, если вы заболели? Об этом мы поговорили в нашем эфире во ВКонтакте и на Ютубе.
Человек с ОРВИ — это не просто «чуть менее эффективный сотрудник». У него хуже концентрация, падает скорость реакции, ну и что очень важно — он заражает других коллег. Фактически, один заболевший сотрудник может «выключить» из работы сразу несколько человек. В офисах, где люди работают в открытом пространстве, вирус распространяется очень быстро.
«Наверно, при любых симптомах лучше остаться дома, чем куда-то идти. Но про себя я могу сказать, что мне всегда достаточно сложно даётся анализ, а насколько плохо я сегодня себя чувствую, чтобы не выйти на работу», — рассказывает врач аллерголог-иммунолог Софья Дворкина.
Мы заразны ещё в те моменты, когда только-только почувствовали симптоматику чего-то не такого, как всегда. А ещё в первый и второй дни, и уже после этого наша заразность сходит на нет. Самые заразные — это первые дни заболевания и день накануне.
В первые дни болезни, когда мы чувствует интоксикацию, наш организм способен качественно лишь бороться с заболеванием, а не делать параллельные задачи. Если человек работает в найме, когда он должен отсидеть в офисе с 10 до 18, то в эти дни у него есть лишь одна миссия — досидеть до конца рабочего дня, а качество работы многократно снижается.
«Надо ли ходить в офис в эти дни? Скорее нет, чем да», — говорит Софья Дворкина.
Не каждое перенесенное на ногах заболевание будет сопровождаться осложнениями. Но поскольку мы нагружаем свой организм не только задачей выздороветь, но и необходимостью выполнить рабочие задачи, приехать вовремя в офис и так далее, то его внимание рассеивается, объясняет врач. Поэтому если вы хотите как можно быстрее справиться с заболеванием, дайте себе такую возможность — и останьтесь дома.
«В большинстве случаев всё, что мы можем сделать по отношению к банальному ОРВИ — это подождать. В арсенале у нас есть только симптоматическая терапия, которая будет нацелена на то, чтобы облегчить ваше состояние. Ускорить изгнание возбудителя болезни из вашего организма мы не можем. Мы можем дать вашему организму покой, если оставим вас дома — всё», — уверяет Софья Дворкина.
Нужно дать себе зазор примерно в неделю, чтобы дать себе время восстановиться и не заражать всех остальных.