☕️ Кофе и чай могут снижать риск деменции — данные 43-летнего исследования
🔹 Учёные из Массачусетской больницы общего профиля проанализировали данные более 130 тысяч человек и пришли к выводу: умеренное потребление кофеина связано с более медленным снижением когнитивных функций и меньшим риском деменции. За время наблюдения у 11 тысяч участников развилось заболевание, но у тех, кто регулярно пил кофе или чай, риск оказался ниже примерно на 18%.
🔹 Наиболее выраженный эффект наблюдался у людей, которые выпивали 2–3 чашки кофе или 1–2 чашки чая в день. Похожей связи у кофе без кофеина не обнаружили, что указывает на роль именно этого компонента. Исследователи отмечают, что эти напитки могут снижать воспаление и защищать клетки мозга.
📌 Подписаться на Москва FM / Наш чат-бот / Мы в MAX
