! 👀 Всегда ли мы задумываемся о спине, если замечаем морщинку или отеки на лице? А между тем, от осанки (фундамента) зависит все! Если есть напряжение, то голова уходит вперед, округляются плечи, грудной отдел зажимается. ❌ И эта конструкция тянет все лицо вниз, а потом: — мышцы шеи спазмируются и пережимают лимфоток 👉 привет, отеки и второй подбородок — платизма натягивается и тянет за собой нижнюю челюсть 👉 получаем брыли — ухудшается кровоснабжение головы 👉 кожа лица тускнеет, теряет тонус — затылочные мышцы в спазме 👉 появляются головные боли и холка В такой ситуации никакие кремы и даже самый глубокий массаж лица не дадут результата. Что делать? Нужно начинать базовую работу над собой: именно поэтому в Клубе любая практика для лица начинается с работы с шеей и осанкой. 🔼В коротком видео я показываю простые движения, которые: ✔️ возвращают голову в правильное положение, ✔️ снимает спазм с затылочных мышц и области лопаток, ✔️ открывает грудной отдел, ✔️ освобождает лимф