1

1. Санскритские числительные:

Эка – один (Эка Пада Ширшасана).

Дви – два (Дви Пада Каундинасана).

Три – три (Уттхита Триконасана).

Чатур – четыре (Чатуранга Дандасана).

Панча – пять (Панча Карма).

Шат – шесть (Шат Карма).

Сапта – семь.

Ашта – восемь (Аштавакрасана).

Нава – девять.

Даша – десять.

2. Названия частей тела

Пада – стопа (Падахастасана).

Хаста – рука, кисть (Эка Хасата Маюрасана).

Ангуштха – большой палец (Падангуштха Дханурасана).

Ширша – голова (Ширшасана).

Джану – колено (Джану Ширшасана).

Бхуджа – рука, плечо (Бхуджа Пидасана).

Паршва – бок (Паршва Дханурасана).

Мукха – лицо (Гомухасана).

Карна – ухо (Акарна Дханурасана).

Джатхара – желудок (Джатхара Паривартанасана)

Ганда – щека и вся боковая часть лица (Ганда Бхерундасана)

3. Названия части, целого, геометрические фигуры

Сарва – всё (Саламба Сарвангасана).

Анга – часть (Саламба Сарвангасана).

Ардха – половина (Ардха Матсиендрасана).

Пурна – полная (Пурна Матсиендрасана)

Парипурна – завершенная (Парипурна Навасана).

Кона – угол (Упавиштха Конасана).

Мандала – окружность (Мандаласана)

4. Положение в пространстве

Паривритта – повёрнутый (Правритта Триконасана).

Паривартана – поворачиваться, крутиться (Джатхара Паривартанасана)

Випарита – обратный, перевернутый (Випарита Шалабхасана)

Сама – ровный, прямой (Самаконасана).

Супта – лёжа (Супта Вирасана).

Упавиштха – сидящий (Упавиштха Конасана).

Урдхва – вверх (Урдхва Мукха Шванасана).

Адхо – вниз (Адхо Мукха Шванасана).

Пашчима – запад (Пашчимоттанасана).

Пурва – восток (Пурвоттанасана).

5. Действия с телом

Уттана – интенсивное вытяжение (Уттанасана, Пашчимоттанасана; звук «у» меняется на «о»).

Уттхита – вытянутый (Уттхита Триконасана).

Прасарита – расширенный (Прасарита Падоттанасана).

Баддха – связанный, схваченный (Баддха Конасана).

Пида – давление (Бхуджа Пидасана).

Саламба – с опорой (Саламба Сарвангасана).

Нирламба – без опоры (Нирламба Сарвангасана).

Утката – сильный (Уткатасана).

Стхити – стояние спокойно, неподвижность (Самастхити)

Лола – дрожащий, колеблющийся, раскачивающийся, подобно серьге (Лоласана).

6. Предметы

Данда – посох, палка (Йогадандасана).

Дханур – боевой лук (Дханурасана).

Нава – лодка (Парипурна Навасана).

Хала – плуг (Халасана).

Мала – бусина, гирлянда из бусин, четки (Маласана).

Паша – петля (Пашасана).

Ваджра – молния (Ваджрасана).

Тада – скала (Тадасана)

Парвата – гора (Парватасана – Падмасана с вытянутыми вверх руками).

Чандра – луна (Ардха Чандрасана).

Паригха – перекладина, засов (Паригхасана).

Тола – весы (Толасана).

Чакра – колесо (Чакрасана - кувырок назад в АВЙ)

Сету – мост (Сету Бандха Сарвангасана)

Парианка – кровать, кушетка, софа (Парианкасана – Супта Вирасана с прогибом)

7. Животные

Уштра – верблюд (Уштрасана).

Гаруда – орёл (Гарудасана).

Ватаяна – лошадь (Ватаянасана).

Шалабха – саранча (Шалабхасана).

Макара, накра – крокодил (Макарасана).

Бхуджанга – кобра, змея (Бхуджангасана).

Швана – собака (Адхо Мукха Шванасана, Урдхва Мукха Шванасана).

Го – корова (Гомукхасана).

Бхека, мандука – лягушка (Бхекасана, Ардха Бхекасана).

Симха – лев (Симхасана).

Марджари – кот, кошка (Марджариасана)

Матсиа – рыба (Матсиасана).

Кукута – петух (Кукутасана, Урдхва Кукутасана).

Краунча – цапля (Краунчасана).

Маюра – павлин (Маюрасана).

Пинча – хвост, перо (Пинча Маюрасана).

Вришчика – скорпион (Вричикасана).

Курма – черепаха (Курмасана, Супта Курмасана).

Чакора – сказочная птица питающаяся солнечными лучами (Чакорасана – баланс на руках с ногой за головой).

Титибха – светлячок (Титибхасана).

Бака – журавль (Бакасана)

Кака – ворон (Какасана)

Капота – голубь (Капотасана, Эка Пада Раджа Капотасана)

Хамса – лебедь (Хамсасана, Ардха Хамсасана)

Шашанка – заяц (Шашанкасана)

Капинджала – разновидность куропатки (плечевой выворот в балансе на одной руке и ноге, как в Васиштхасане)

8. Растения

Врикша – дерево (Врикшасана, Адхо Мукха Врикшасана)

Канда – корнеплод, узел (Кандасана)

Падма – лотос (Падмасана, Урдхва Падмасана).