» 19 марта День ясного присутствия Тема: быть здесь и не убегать Я останавливаюсь и чувствую своё тело Я признаю реальность такой, какая она есть Я возвращаю внимание в настоящий момент Я дышу глубже и позволяю себе быть Я замечаю, где я сейчас на самом деле Я отпускаю сопротивление и напряжение Я разрешаю жизни происходить через меня Я выбираю честность с собой Я ощущаю опору внутри себя Я остаюсь в контакте с тем, что есть С мягким вдохом я принимаю этот момент и с выдохом отпускаю лишнее Принимай 💜