Сухой воздух в квартире может незаметно ухудшать самочувствие и повышать риск заболеваний, передает DailyVibe со ссылкой на RT. В отопительный сезон уровень влажности часто падает, из-за чего страдают кожа и слизистые. Они пересыхают и теряют свою защитную функцию, делая организм более уязвимым к вирусам и аллергенам. Особенно это ощущается через дыхание. Когда слизистая носа пересыхает, человек начинает чаще дышать ртом, появляется першение в горле и возрастает вероятность простуды. При этом решить проблему можно довольно просто. Регулярное проветривание, использование увлажнителя воздуха или даже элементарный контроль за микроклиматом в комнате помогают улучшить общее состояние и снизить нагрузку на организм. Такая, на первый взгляд, мелочь, как влажность воздуха, напрямую влияет на здоровье и комфорт, особенно в спальне и детской.