Простой салат с крабовыми палочками. Ингредиенты: Готовка: Калорийность примерно 150–180 ккал на 100 г. Салат с белком и углеводами.
Простой салат с крабовыми палочками.
Ингредиенты:
- Крабовые палочки - 400 г
- Огурец - 120 г
- Куриное яйцо - 240 г
- Консервированная кукуруза - 380 г
- Чеснок - 10 г
- Соевый соус - 30 г
- Майонез - 50 г
- Соль
- Черный перец
- Помидоры черри
- Свежая зелень
Готовка:
- Огурец нарезать кубиками.
- Яйца отварить, нарезать, крабовые палочки нарезать.
- Чеснок измельчить.
- В миску выложить огурец, яйца, палочки и кукурузу.
- Добавить майонез, соевый соус, чеснок, соль и перец.
- Перемешать, выложить в салатник.
Калорийность примерно 150–180 ккал на 100 г. Салат с белком и углеводами.