Найти в Дзене

Про осознанность и жизнь в моменте…

на днях мне задали очень хороший вопрос и мне захотелось прояснить свою позицию для всех. «Хотелось бы узнать ваше мнение о людях, живущих в моменте, об осознанности. Встретила старого знакомого( в давнее время - ну очень серьезный, умный), сейчас -абсолютно счастлив, живет ,,здесь и сейчас,, ничего не планирует , не обращается к прошлому» Выскажу свое, исключительно субъективное мнение. В моей картине мира — осознанность и «жизнь в моменте» не имеют отношения к хаусу и пофигизму. Осознанный человек планирует свои дела, часто на много недель и месяцев вперёд. Просто он осознаёт для чего он эти дела запланировал. Знает что он хочет получить и зачем. Не поддаётся на манипуляции окружающего мира. Не является марионеткой в мире потребления. Часы за 10 т.р. и за миллион показывают время одинаково. И если осознанный человек выбирает часы за миллион, это не для того чтобы быть «круче всех» или» чтобы как у всех», а в этом есть смысл, который человек может объяснить Важное отличее осознанного

на днях мне задали очень хороший вопрос и мне захотелось прояснить свою позицию для всех.

«Хотелось бы узнать ваше мнение о людях, живущих в моменте, об осознанности.

Встретила старого знакомого( в давнее время - ну очень серьезный, умный),

сейчас -абсолютно счастлив, живет ,,здесь и сейчас,, ничего не планирует , не обращается к прошлому»

Выскажу свое, исключительно субъективное мнение.

В моей картине мира — осознанность и «жизнь в моменте» не имеют отношения к хаусу и пофигизму.

Осознанный человек планирует свои дела, часто на много недель и месяцев вперёд.

Просто он осознаёт для чего он эти дела запланировал. Знает что он хочет получить и зачем. Не поддаётся на манипуляции окружающего мира. Не является марионеткой в мире потребления.

Часы за 10 т.р. и за миллион показывают время одинаково. И если осознанный человек выбирает часы за миллион, это не для того чтобы быть «круче всех» или» чтобы как у всех», а в этом есть смысл, который человек может объяснить

Важное отличее осознанного человека — он понимает, что кроме его желаний осуществить свои планы существует ещё множество обстоятельств на которые он повлиять не может. Поэтому, если его планы не осуществляются, он не впадает в страдание. Принимает происходящее как есть.

Жизнь в моменте так же не предполагает - «завтра хоть трава не расти». Это о перепроживании каждого момента. Когда вы в опере слушаете арию — вы поглощены именно проживанием музыки, голоса певицы и не думаете, что в антракте надо побыстрее побежать в буфет и заказать себе кофе и рюмку коньяка.

Наш мозг как белка старается бежать вперёд не позволяя оставаться в «здесь и сейчас», поэтому оставаться в моменте действительно очень сложно.

Попытки всё предвидеть, предугадать заложены в нас как система выживания. В течении веков выживали именно тревожные люди. Жили правда не долго, но выживали.

Сейчас уровень жизни выже, казалось бы, можно жить в моменте. А мозг продолжает работать по старой схеме.

Описанная в вопросе ситуация скорее говорит о нервном срыве. Человек перестал планировать. Старается не вспоминать прошлое и не думать о завтрашнем дне.

Перегорел.

Хотите проработать свою осознанность. Научиться наслаждаться жизнью в «здесь и сейчас» - приглашаю на свои сеансы психологии и гипнотерапии.

Запись: +7 916 696 00 98