Найти в Дзене

Есть одно упражнение, которое я часто рекомендую клиентам в работе с семейными сценариями

Оно называется «Вернуться к классике». Звучит слишком академично? Сейчас объясню. Дело в том, что хорошая художественная литература — это не про «проходили в школе». Это про безопасную дистанцию. Когда мы читаем про вымышленного персонажа, наша защита снижается. Мы не спорим, не оправдываемся, не закрываемся. Мы просто наблюдаем. А потом вдруг ловим себя на мысли: «Боже, это же про моего отца». Или: «Это про меня самого». Или: «А ведь в нашей семье было точно так же за воскресным обедом». Зачем это читать? Я хочу предложить вам к следующему посту прочитать один короткий-короткий рассказ Антона Павловича Чехова. Он называется «Отец семейства» https://ilibrary.ru/text/4165/p.1/index.html Это не «Война и мир" честное слово.Там 1 страница. 5 минут чтения, от силы — 7. Но на одной странице Чехов уместил: 🔹 Стыд, который мы проецируем на близких 🔹 Ребенка, который учится терпеть и бояться 🔹 Мать, которая выбирает сохранять мир любой ценой 🔹 И отца, который искренне верит, что он «справе

Есть одно упражнение, которое я часто рекомендую клиентам в работе с семейными сценариями. Оно называется «Вернуться к классике».

Звучит слишком академично? Сейчас объясню.

Дело в том, что хорошая художественная литература — это не про «проходили в школе». Это про безопасную дистанцию. Когда мы читаем про вымышленного персонажа, наша защита снижается. Мы не спорим, не оправдываемся, не закрываемся. Мы просто наблюдаем.

А потом вдруг ловим себя на мысли: «Боже, это же про моего отца». Или: «Это про меня самого». Или: «А ведь в нашей семье было точно так же за воскресным обедом».

Зачем это читать?

Я хочу предложить вам к следующему посту прочитать один короткий-короткий рассказ Антона Павловича Чехова. Он называется «Отец семейства» https://ilibrary.ru/text/4165/p.1/index.html

Это не «Война и мир" честное слово.Там 1 страница. 5 минут чтения, от силы — 7.

Но на одной странице Чехов уместил:

🔹 Стыд, который мы проецируем на близких

🔹 Ребенка, который учится терпеть и бояться

🔹 Мать, которая выбирает сохранять мир любой ценой

🔹 И отца, который искренне верит, что он «справедливый», хотя вокруг него все плачут

Спойлер (не страшно)

Это не страшный рассказ. Это житейский. Такое могло случиться вчера в любой квартире за любым обеденным столом. Именно поэтому он так цепляет.

Что дальше?

Я очень хочу поговорить с вами об этом тексте. Но не с позиции «как нам жалко мальчика Федю», а с позиции взрослых людей, которые хотят разобраться:

❓ Почему умные люди становятся тиранами на кухне?

❓ Что на самом деле стоит за фразой «я тебе добра желаю»?

❓ И главное — как не передать этот сценарий дальше, своим детям? Автор картины Алексей Корзухин, холст, масло, 1893 год