Также ведомство разработало рекомендации по здоровому образу жизни и планированию семьи.
Министерство здравоохранения России установило оптимальный возраст для рождения детей. Согласно рекомендациям, подходящий для беременности возраст женщины от 18 до 35 лет. Об этом говорится в методических рекомендациях, опубликованных на сайте правовых и нормативно-технических документов.
«Женщинам, у которых не установлены хронические гинекологические заболевания, отсутствуют факторы риска их развития, должны быть даны рекомендации по ведению здорового образа жизни и планированию семьи», — сообщается в материале.
Ведомство также разработало рекомендации по здоровому образу жизни и планированию семьи. Женщине, желающей забеременеть, следует придерживаться сбалансированного рациона питания, включающего белки, витамины и микроэлементы, такие как фолиевая кислота, железо, йод, магний, витамины группы B, D3 и E.
Кроме того, необходимы регулярные умеренные физические нагрузки, соблюдение режима сна и отказ от вредных привычек.
Курение повышает вероятность бесплодия в 1,6 раза, употребление алкоголя свыше 20 граммов этанола в день увеличивает этот риск на 60%, а чрезмерное потребление кофеина (более пяти чашек в сутки) снижает шанс зачатия почти вдвое.
Важным аспектом также является регулярное прохождение профилактических осмотров у врачей-акушеров и гинекологов для предотвращения возможных патологий.
Днем ранее сообщалось, что Минздрав рекомендовал направлять женщин на консультацию к психологу, если в анкете в рамках репродуктивной диспансеризации они указывают, что не планируют иметь детей. При этом женщинам без выявленных патологий, но имеющим факторы риска, должны поступать рекомендации по их устранению.
Еще больше новостей — у Пятого канала в мессенджере MAX.