Выпиваете две чашки кофе за утро, а бодрость так и не наступает? К середине дня рука снова тянется к чашке. Но снова кофе не спасает Почему так происходит? Дело не всегда в недосыпе или нехватке витаминов. Иногда причина скрыта глубже - в состоянии кишечника и микробиоты. Когда баланс микробиоты нарушается, в кишечнике начинают накапливаться продукты жизнедеятельности бактерий - так называемые эндотоксины. В норме организм спокойно их выводит. Но если микробиота перегружена и не справляется с этой задачей, токсины начинают попадать в кровь. Организм тратит огромное количество энергии на их обезвреживание. В результате появляется ощущение постоянной усталости. И в таком состоянии даже кофе уже не может дать ощущение бодрости. Он лишь кратковременно стимулирует нервную систему, но не решает причину усталости. Поэтому многие замечают странную вещь: кофе становится всё больше, а энергии - всё меньше. Настоящая бодрость появляется тогда, когда организм перестаёт тратить ресурсы на внутренню
Почему кофе больше не бодрит? Скрытая причина вашей усталости
19 марта19 мар
1 мин