У меня есть хорошая знакомая. Она может отдать последнее, если кому-то надо. Маме купить дорогой телефон. Мужу куртку за ползарплаты. Детям игрушки, которые они попросят. А когда доходит до неё, начинается цирк.
Новые джинсы? А зачем, старые же целые. Косметолог? Дорого, сама как-нибудь. Отдых на море? Да ну, лучше ремонт доделать. Хотя деньги есть. Но на себя тратить как будто нельзя.
Я смотрю на неё и узнаю себя. Раньше у меня было точно так же. На других не жалко никогда. На других легко и приятно. Себе купить что-то, целая драма с торгом внутри.
Знаете этот внутренний голос? Он начинает включать совесть, когда хочешь потратить на себя. Ты ему: "Куплю себе те курсы, давно хотела". А он: "Ты офигела? Люди вообще без работы сидят, а ты будешь на курсы тратить? Лучше родителям отправь". Или: "Хочешь в кафе посидеть одна? А может, дома поешь? Ну и что, что устала, все устали".
И этот голос всегда побеждает. Потому что он такой правильный, такой моральный. А ты после него чувствуешь себя виноватой за то, что вообще посмела хотеть что-то для себя.
Почему так происходит
Я думаю, это из детства тянется. Помните эти фразы? "Не выдумывай, нам не из чего выбирать". "Ты что, самая умная?" "Не капризничай, будь как все". Или когда родители говорили: "Мы тебе последнее отдаём, а ты не ценишь".
После этого внутри поселяется мысль. Мои желания не важны. Они лишние. Я могу получить что-то только после того, как все вокруг будут сыты, обуты и счастливы. И то если останется.
Вырастаешь, начинаешь зарабатывать. А привычка осталась. Сначала другим, потом себе. Только "потом себе" почему-то никогда не наступает. Потому что другим всегда надо больше. А ты всё ждёшь своей очереди.
Ещё момент. Тратить на себя, значит признать, что я этого достоин. А многие внутри себя так не считают. Кажется, что я недостаточно хороший, недостаточно много работаю, недостаточно поумнел для того, чтобы просто взять и порадовать себя. Без повода. Просто потому что хочется.
Получается странная система. Вы пашете, зарабатываете, деньги водятся. Но вы для себя в этой схеме как будто лишний. Вы просто раздатчик. Кассир, который выдаёт другим, а сам живёт на то, что осталось.
Чем это кончается
Усталостью. Понимаете, когда вы себя всё время отодвигаете, внутри копится напряжение. Вы думаете, что вы хороший и правильный. А на самом деле вы просто устали и злитесь. Только злость эту не показываете, потому что "на других злиться нельзя, они же хорошие".
И однажды накрывает. Слезами, истерикой, или просто апатией, когда ничего не хочется. Потому что ресурс кончился. А откуда ему взяться, если вы себя не пополняли?
Как из этого вылезать
Я не буду писать "полюби себя и всё пройдёт". Не пройдёт. Но можно попробовать потихоньку.
Первый шаг. Замечать этого внутреннего цензора. Который говорит "не жируй" и "люди голодают". Просто ловить его за руку. Ага, опять ты пришёл со своей совестью. Ну подожди, я сейчас быстро куплю себе шоколадку, и потом поговорим.
Второй шаг. Начать с малого. Не надо сразу покупать шубу или лететь на Мальдивы. Купите себе красивый блокнот. Кофе с собой в хорошей кофейне. Цветы просто так. Без повода. И посмотрите на реакцию внутри. Мир рухнул? Нет. Совесть сгорела? Тоже нет. Значит, можно дальше.
Третий шаг. Понять одну вещь. Вы не станете эгоисткой, если потратите деньги на себя. Вы не обворуете детей и не предадите родителей. Вы просто скажете себе: я тоже есть. И я тоже имею значение.
Когда вы себе что-то даёте, у вас появляются силы давать другим. По-настоящему, а не через "я должна". Из наполненности, а не из чувства вины.
И знаете, что смешное? Обычно те, кто вас любят, только рады, когда вы себя балуете. А те, кому нужно только ваше удобство, могут возмутиться. Ну и пусть. Их мнение не оплачивает ваши счета и не греет вас ночью.
Так что может, хватит ждать очереди? Ваша очередь уже наступила. Просто вы её всё время пропускаете.