Психолог | Лилит Гусева

"Я знаю, что это созависимость, но разве не так должны строиться близкие отношения?" Такое я слышала в своей практике не раз. И действительно, грань здесь очень тонкая. Настолько тонкая, что многие живут годами, не понимая, где заканчивается любовь и начинается зависимость...

Это проблема, которую я слышу на консультациях всё чаще. Человек приходит, рассказывает о долгах, о графиках платежей, о том, как справляется с очередным кредитом. Но самое страшное для него не цифры. Самое страшное это чувство, что он попал в ловушку...

Признаюсь честно. У меня тоже так бывает. Захожу в магазин за хлебом, а выхожу с тремя пакетами вещей, которые не планировала. Или сижу вечером, листаю ленту, нажимаю "купить" на какой-то бесполезной штуке, а потом через неделю она пылится на полке...

У меня есть хорошая знакомая. Она может отдать последнее, если кому-то надо. Маме купить дорогой телефон. Мужу куртку за ползарплаты. Детям игрушки, которые они попросят. А когда доходит до неё, начинается цирк...

Это один из самых частых запросов, с которыми приходят на консультации. Особенно от женщин, хотя и мужчины с таким сталкиваются. Отношения вроде бы есть, чувства вроде бы живы, но есть одна деталь, которая отравляет всё...

О, этот знакомый до боли день. Надо работать, надо писать, надо звонить, надо жить. А вы лежите. Смотрите в потолок. Листаете ленту. И внутри уже нарастает это противное чувство: ты бездарь, ты лентяй, ты опять все проспал, ты никто...

Ты боишься перемен? Ну конечно боишься, ведь твой мозг до сих пор живет в каменном веке. Вспомните это чувство, когда вроде бы все не так, ну совсем не так, но что-то менять страшно до зубного скрежета?...

Знакомая до боли история? Вы всегда приходите на помощь. Выслушиваете подруг в три часа ночи, одалживаете деньги коллегам, берете дополнительные смены, потому что "никто кроме вас", терпите неудобства, чтобы не обидеть других...

Это чувство знакомо многим, хотя о нем не принято говорить вслух. Вроде бы расстались давно, уже и жизнь наладилась, и даже новые отношения иногда есть. Но где-то глубоко внутри сидит эта заноза. Обида...

Каждый понедельник мы даем себе обещание. С понедельника начнем новую жизнь, встанем в пять утра, начнем медитировать, заработаем первый миллион и обязательно станем счастливее. А пока просто полистаем ленту...