Главные новости 18 марта: молоко может снизить риск инсульта, окурки десятилетиями загрязняют природу, живое общение оказалось полезнее ИИ, а один цветок удивил ученых своей скоростью эволюции. Ученые смоделировали, что будет, если взрослые начнут регулярно употреблять около 180 г молока в день. По их расчетам, это может снизить риск инсульта и смертность примерно на 7% за 10 лет, а также уменьшить расходы на лечение. Инсульт остаётся одной из главных причин смерти, и питание – один из факторов, на который можно повлиять. Связь, вероятно, объясняется содержанием кальция, магния и калия, хотя точный механизм пока не ясен. Наибольший эффект наблюдается у пожилых, но относительные улучшения заметнее у молодых. Исследование показало: сигаретные окурки не разлагаются полностью даже спустя десятилетие. Вместо этого они распадаются на микропластик, который попадает в почву и воду. Уже через несколько месяцев фильтры начинают разрушаться, но полностью не исчезают. Дожди вымывают из них никотин