Эти понятия часто путают, но между ними есть разница, сообщает DailyVibe. Вкратце, эмоции — это быстрые, автоматические реакции, а чувства — это более осознанные и длительные переживания. Эмоции, как правило, возникают сразу в ответ на ситуацию: страх (услышал громкий звук), гнев (кто-то резко тебя перебил), радость (увидел друга). Они появляются мгновенно, но длятся недолго (секунды—минуты), выражаются физиологическими реакциями (сердце бьётся, потеют ладони) и, в большинстве своем, универсальны у всех людей. Чувства же формируются на основе эмоций и жизненного опыта. Например: обида, любовь, ревность, привязанность. Они более длительны (часы, дни и дольше), осознаются и могут описываться словами, зависят от мыслей, опыта и отношений, могут включать в себя несколько эмоций сразу. Как перестать контролировать партнера