Привет. На связи перинатальный психолог Прасковья Поничева, и я хочу предложить вам новый формат взаимодействия.
В апреле я запускаю серию групповых встреч "Путь к материнству" для женщин, ожидающих наступление беременности.
Приглашаю вас в поддерживающее пространство, где вы:
❤️обретёте уверенность на пути к материнству;
❤️проработаете страхи и освободитесь от тревожности;
❤️научитесь поддерживать себя в период подготовки к беременности;
❤️укрепите отношения с партнёром;
❤️ получите инструменты для эмоциональной саморегуляции;
❤️ найдёте единомышленниц и создадите круг поддержки.
4 недели мы будем встречаться дважды в неделю по полтора часа.
План программы
🌼 Знакомство и погружение: создаём безопасное пространство, обсуждаем ожидания, осваиваем техники релаксации.
🌼Психологическая готовность: работаем со страхами и сомнениями, находим внутренние ресурсы.
🌼 Отношения в паре: учимся выстраивать коммуникацию с партнёром, распределяем роли и ответственность.
🌼 Тело и разум: исследуем психосоматические связи, осваиваем техники саморегуляции.
🌼Медицинские аспекты: разбираемся, как взаимодействовать с врачами и подготовиться к обследованиям без лишнего стресса.
🌼Эмоциональный интеллект: учимся управлять эмоциями и развивать эмпатию.
🌼Планирование будущего: готовимся к изменениям в жизни, организуем быт и создаём поддерживающую среду.
🌼Завершение программы: подводим итоги, формируем индивидуальную стратегию поддержки и прощаемся с группой — но не с новыми подругами!
🤩Что вы получаете помимо встреч?
✅ Закрытый чат поддержки — место, где можно делиться переживаниями и получать поддержку между встречами.
✅Методические материалы по каждой теме — полезные конспекты, упражнения и рекомендации.
✅ Видеозаписи всех встреч — чтобы вернуться к важным моментам и повторить изученное.
✅ Возможность индивидуальных консультаций с психологом — если потребуется дополнительная поддержка.
🤩Кому подойдёт программа?
❤️женщинам, которые планируют беременность и хотят подготовиться к ней не только физически, но и психологически;
❤️тем, кто испытывает тревогу или страхи, связанные с будущим материнством;
❤️парам, желающим укрепить отношения перед важным этапом;
❤️ всем, кто ищет безопасное пространство для обсуждения своих чувств и получения профессиональной поддержки.
Запишитесь на программу «Путь к материнству» прямо сейчас — и сделайте первый шаг к осознанной, спокойной и радостной подготовке к встрече с малышом.
Подробнее о программе в презентации 🔽
Старт программы: 7 апреля 2026 года, во Всемирный день Здоровья
Для меня это первый подобный курс, поэтому я основательно готовлюсь) стоимость курса для первых 10 человек при оплате до 1 апреля: 5600 рублей. Дальше: 8000 рублей.
