Эксперт Белкина: общение с токсичными людьми активирует выброс гормонов стресса

Любое взаимодействие с токсичными (пассивно агрессивными) людьми запускает выброс гормонов стресса. Об этом заявила психолог Юлия Белкина в беседе с "Радио 1".

По словам эксперта, агрессия бывает активная (когда человек открыто защищает границы) и пассивная (скрытая). Сегодня под токсичностью понимается именно второй тип.

Пассивную агрессию нельзя обнаружить без специальных знаний. Сам человек прекрасно осознает свое поведение, однако не видит в нем проблемы, он чувствует себя победителем, добиваясь своего без привлечения внимания.

Белкина отметила, что выступает за сохранение отношений с родственниками, однако вопрос в глубине контакта и искренности. Если конфликт застарелый (например, не произошла сепарация с родителями), то стоит разбираться не с токсичностью, а с внутренним конфликтом.

Если близкий человек не хочет меняться, следует не обрывать контакты, а увеличить дистанцию. Когда речь идет об отношениях с коллегами или приятелями, в разрыве отношений нет ничего страшного, считает специалист.

Ранее психолог рассказал, что манипуляторы легко входят в круг общения потенциальных жертв, стремятся завоевать доверие, а потом используют их в своих целях.