Читаю каналы, и могу с уверенностью в 90% сказать: человек находится в терапии у психолога или нет.
Кажется, что посещение психолога никак не влияет на жизнь. Встретились, поговорили, разошлись.
Что тут такого?
Психолог даже советов не дает, никаких обещаний или лозунгов не выдвигает, не помогает разобраться с планами и графиками…
Но читаешь канал человека, который в терапии, и мысли у него изложены по-другому.
Какое-то неочевидное ощущение, что человек доволен жизнью.
В смысле, доволен? - спросит кто-то. Вы видели обстановку в стране? А в городе? А деньги свои считали? И вам хватает?
Чему тут быть довольными?!
Вот-вот. Человек, который умеет заботиться о себе, умеет благодарить за то, что есть. И ценить тех, кто рядом.
Да, трудности есть у всех. Но есть ресурсы, чтобы справиться. Внутренние ресурсы. Ниоткуда.
И никто ему не мешает быть счастливым.
Как так получается? Ведь человек и психолог просто встречаются раз в неделю всего на час, просто говорят, и все…
И все?
Решила провести мастер-класс, где наглядно показать, как работает феномен «просто поговорить».
Разберем на практике отличие психологической консультации от разговора с подругой за бокалом вина.
Чтобы точно разобраться, откуда берется «свет в конце тоннеля», если есть какая-то ситуация, которая видится неразрешимой.
«Как отличить обиду от личных границ».
Вот такая тема.
Где мы имеем право отстаивать свое мнение, ограничивать контакты с другими и предъявлять им претензии, а где – это лишь негативные эмоции, которые мешают жить.
Для регистрации на мастер-класс поставьте «+» в комментариях или в личке.
В ответ я пришлю вам ссылку на классный тест, который прям в процентах покажет, насколько вы отличаете обиду от личных границ.
Тест прям очень точный))) Это знание поможет вам всегда понимать, где вы имеете право себя слушать и сказать «нет, мне это не подходит», а где – взять паузу и принять ситуацию, даже если она вам не нравится.
P.S. Кому уж точно не нужен мастер-класс по установлению личных границ – это кошкам.
Они всегда знают, на что имеют право, и как пользоваться своей свободой на 100%.
У вас есть любимые мемы про котиков? Поделитесь?
И вообще, делитесь, пожалуйста, любимыми мемами
