С раннего детства я понемногу обрастала комплексами. Они были словно невидимые крючки, которые цеплялись за каждые неприятные слова и взгляды в мой адрес. Дядя часто за завтраком дразнил меня жирной. А я была пухлой 6 летней школьницей, и всегда убегала плакать в ванную из-за этого. После развода мама прививала мне понятие "товарного вида" для женщины. Потому что если ты не будешь красивая и идеальная, то никогда не выйдешь замуж. Говорила она это для себя, но почему-то записалось у меня на подкорке. Бабушка, когда я приезжала в гости, загоняла меня на весы и указывала на новые складки на спине. В-общем, красивой меня никто никогда не называл. А становясь подростком, я начала сравнивать себя с другими и видела свои недостатки, плюсом к тем, что навязали окружающие.
В школе в 9 классе одноклассники почему-то впервые разглядели мой прикус и начали меня дразнить. Рисовали меня с выдвинутой нижней челюстью и передавали с задних парт рисунки меня в виде Бивиса или Батхеда. Был в то время такой мультик по МTV. В то же время случались первые поцелуи, и после этого мальчишки тоже зашептались. У меня тогда хватило мозгов не реагировать и даже игнорировать, и до жёсткой травли не дошло. Но с тех пор я перестала улыбаться при всех, есть на людях и сжимала губы в тонкую линию.
К взрослому возрасту я уже была ходячим набором комплексов. С багажом страхов, стеснения и бесконечных попыток соответствовать чьим‑то ожиданиям. Но три из них остались со мной на долгие годы. Неровные бёдра с так называемыми "ушами", неправильный прикус и эти проклятые синяки под глазами.
Про последние стоит сказать отдельно. У меня настолько близко к коже проходят сосуды, что новые люди при знакомстве невольно задерживают взгляд на моём лице. Кто‑то тактично молчит, некоторые спрашивают: «У тебя что‑то под глазами размазалось?» А это всего лишь мои глаза — такие, какие есть. И каждый раз этот вопрос будто напоминал: «Ты не такая, как надо».
Но знаете что? Я решила, что больше не хочу жить в плену этих установок. Пора рассказать, как я шаг за шагом училась принимать себя — со всеми особенностями, «недостатками» и той самой улыбкой, которую так долго прятала.
Тогда я даже не подозревала, что эти три вещи — неидеальные бёдра, страшный прикус и синяки под глазами — управляют моей жизнью больше, чем я сама. Они диктовали мне, какую одежду покупать, как улыбаться на фото и даже как держать голову в разговоре.
Комплекс № 1: неровные бёдра
Всё началось ещё в школе. Моя мама сделала липосакцию этих самых ушей. И после операции сказала мне, что и я смогу сделать такую, когда вырасту. Потому что "там жировые подушки, и их никакими тренировками не убрать". А до этого я может и не знала, что бёдра должны быть другими. Я начала замечать это " уродство" там, где его, возможно, и не было. И даже заклеивала лишний дир скотчем, чтобы бедро стало круглым в узких брючках.
Я избегала облегающих брюк и джинсов, юбок-караедашей, пляжных купальников. Мой гардероб из-за этого был очень скудным и однообразным. Я пряталась в мешковатые вещи и забывала подчеркнуть достоинства. Но вместо того, чтобы стать невидимой, я просто лишила себя радости носить то, что нравится.
Кстати, когда я сбросила 30 кг, бёдра стали лучше, но ровными не стали всё равно.
Комплекс № 2: неправильный прикус
Улыбка — это первое, на что люди обращают внимание при знакомстве. А я не могла улыбаться открыто. Сжимала губы в тонкую линию на фото, смеялась, прикрывая рот рукой.
«Ну и что, — скажете вы, — у половины людей неидеальный прикус». Но в подростковом возрасте кажется, что все смотрят только на твои недостатки. Я стеснялась смеяться в компании, фотографироваться с друзьями, говорить о чём‑то важном, боясь, что собеседник будет смотреть не в глаза, а на мои зубы.
Моя нижняя челюсть была значительно больше верхней, и ортодонты за это не брались. До 36 лет мне говорили, что брекеты не помогут, а нужна хирургия. Это когда челюсть отпиливают от черепа сверху, а снизу отрезают кусок челюсти. Даже анимационная версия операция вызвала во мне панический ужас. Была вероятность побочек. Я решила до конца жизни жить без улыбки.
Комплекс № 3: синяки под глазами
«Ты не выспалась?» — этот вопрос я слышала чаще, чем «Как дела?». Даже после восьмичасового сна под глазами залегали тёмные круги. Генетика, тонкая кожа, близко расположенные сосуды — причины были не важны. Важно было то, что я чувствовала себя уставшей и нездоровой, даже когда была полна сил.
Маскирующие средства стали моими постоянными спутниками. Но консилер не мог скрыть синие вены полностью. Иначе под глазами обострились морщины под толстым слоем средства.
Я даже ходила к косметологу, где мне сказали, что сосуды под глазами не удаляют в моём случае. Это вены.
Путь к принятию: три шага к свободе
Шаг 1. Брекеты — первый шаг к улыбке
В 38 лет я повела ребёнка к ортодонту. Я иногда люблю поболтать и рассказала, что переживаю за прикус ребёнка. Врач спросила, почему, и я поделилась своей историей. Врач осмотрела меня и дала року надежду. Мы вместе начали сложный долгий путь без гарантий. Только три года мы тащили на свет мой коренной клык, который 38 лет сидел в нёбе. Вместо него столько лет стоял не поменявшийся вовремя молочный.
Первые недели были адом: больно жевать, неудобно говорить. Носила огромные накладки на задних зубах. Но постепенно я привыкла. А потом произошло неожиданное: я начала улыбаться во все 32. Да, брекеты видны. Но я улыбаюсь — широко, открыто, искренне. И люди отвечают мне тем же. А в душе чувствую себя подростком. И мне нравится, что зубы ровные.
Скоро будем снимать конструкции с зубов, я в предвкушении. Минус комплекс.
Шаг 2. Синяки под глазами: от борьбы к принятию
Я перепробовала всё: патчи, кремы, сыворотки, массаж. Эффекта нет. Тогда я решила с этим жить. Принять и найти подходящий консилер.
Но самое главное — изменилось моё отношение: я перестала считать синяки дефектом. Это просто моя особенность, как веснушки или ямочка на щеке.
Теперь, если кто‑то спрашивает: «Ты не выспалась?», я спокойно отвечаю: «Выспалась, просто у меня такие глаза». И это звучит нормально.
С годами вены начинают выступать и синеть. Но я стараюсь больше спать и пользуюсь кремами под глаза.
Шаг 3. Джинсы, которые изменили всё
В этом году мне надоело страдать из-за бёдер. В конце концов я устала искать одежду своей мечты. И купила платье,в котором видно мой недостаток. Но также видно узкую талию и красивую грудь. Но! И с этими бёдрами я в конце концов вышла замуж. Никаких нареканий не было.
Я месяц искала джинсы своей мечты. Обращала внимание только на бёдра. У меня сидячая работа, и сидеть 12 часов в узких джинсах в обтян трудно. В очередной раз заказала джинсы. Примерила. Покрутилась. Посмотрела в зеркало. Там было видно мои уши. Но зато был комфорт.
И знаете что? Я купила их. Не потому, что вдруг стала обладательницей идеальных бёдер. А потому, что поняла: разнообразЯие тел — это нормально. У всех нас есть особенности. И они не должны лишать нас радости жизни.
Что изменилось сейчас?
Сегодня я могу надеть джинсы, в которых чувствую себя комфортно и красиво, улыбаться на фото, не задумываясь о прикусе, не маскировать лицо тоннами косметики, если не хочу.
Это не значит, что комплексы исчезли бесследно. Иногда старая неуверенность просыпается. Но теперь я знаю, как с ней справиться. Я напоминаю себе, что красота субъективна, несовершенства делают нас уникальными, а главное — не то, как мы выглядим, а то, как себя чувствуем.
Моя история — не про идеальную трансформацию. Она про маленький бунт против навязанных стандартов. Про смелость быть собой. Про то, что иногда достаточно просто надеть те самые джинсы — и мир уже не кажется таким строгим.
И пусть некоторые изъяны не исправить, они мои, и делают меня мной. Бодипозитив очень помог мне это осознать. А ещё я горжусь, что могу выложить фото без косметики на просторы Дзена.
А какие джинсы носите вы? И что мешает вам надеть то, о чём вы мечтаете? Поделитесь в комментариях — давайте поддерживать друг друга на пути к принятию себя!
