Исследователи из Университета Монаша (Австралия) изучили феномен кратковременных засыпаний у взрослых с СДВГ в период бодрствования. Ученые сопоставили данные нейрофизиологии с показателями внимания и показали, что те моменты, когда нейроны «спят», совпадают с когнитивными сбоями.
Синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ). СДВГ представляет собой нейропсихиатрическое расстройство, проявляющееся в трудностях самоорганизации, импульсивности и быстрой отвлекаемости. Мозг человека с СДВГ работает иначе в зонах, отвечающих за исполнительные функции. Это не просто «непоседливость», а системная особенность развития нервной системы, которая влияет на учебу, карьеру и социальные связи. Часто люди с СДВГ сталкиваются с повышенной утомляемостью и нестабильностью реакций, что напрямую связано с особенностями биоэлектрической активности их мозга.
Нейробиологи обнаружили, что мозг людей с СДВГ во время выполнения задач на концентрацию склонен непроизвольно переходить в режимы, характерные для фаз глубокого сна. В исследовании приняли участие 32 взрослых с подтвержденным диагнозом и 31 человек из контрольной группы. С помощью электроэнцефалографии было установлено, что эпизоды «сонной» активности возникают у людей с СДВГ гораздо чаще, чем у людей из контрольной группы.
Эти микросостояния напрямую коррелируют с ошибками в тестах, замедлением реакции и общим чувством сонливости. По сути, пока человек пытается работать, отдельные участки его коры словно уходят на короткий «перерыв», что делает поддержание фокуса внимания требует больших волевых усилий. Работа опубликована в журнале JNeurosci
Перспективы звуковой терапии
Соавтор работы Элейн Пинггал отмечает универсальность этого процесса, указывая на его специфику при расстройстве: «Сонноподобная активность мозга — это нормальное явление, возникающее при выполнении сложных задач. Представьте, что вы вышли на долгую пробежку и через некоторое время устали, что заставляет вас сделать паузу для отдыха. Все испытывают эти краткие моменты. Но у людей с СДВГ такая активность возникает чаще, и наше исследование показывает, что это может быть главным механизмом мозга, объясняющим, почему этим людям труднее поддерживать постоянное внимание».
Понимание связи сна и СДВГ открывает новые пути для коррекции состояния без использования стимуляторов. Ученые предполагают, что если научиться управлять качеством ночного сна, можно снизить количество «сонных» состояний днем. В частности, рассматривается метод слуховой стимуляции во время сна, который усиливает медленноволновую активность. Исследователи надеются, что такая терапия поможет укрепить механизмы бодрствования и сделать работу мозга при СДВГ более стабильной, избавляя человека от внезапных провалов концентрации.