Давно я не делилась здесь, тем что у меня происходит. Я сейчас активно ищу зал с мягким покрытием. У меня есть желающие на новый поток практики движения, а зала подходящего нет. Если вы знаете зал с будоматами в пределах 3-го транспортного кольца- дайте знать 🙏🏻
У меня по средам выходной в первой половине дня, так я говорю обычно. Но выходной заключается только в том, что мне можно не вставать в 6 утра. Встаю в 8:30 занимаюсь приятной рутиной, потом бег, английский, потом обед и начинается работа, которая заканчивается после 21:30, вот сегодня в 21:51 завершили.
В группе по медитации делали новые акценты в практике и после долго обсуждали.
Обратная связь - это важная часть практики, при чем важно как делиться, то есть формулировать свой опыт и переносить его из мира ощущений в слова, так и слушать чужой опыт.
Поэтому я довольная тем, что ребята активно делились своим опытом, сейчас возьму чай, книгу и с удовольствием проведу полчаса/час и можно уходить в ночь. Завтра в 6:00 wake up!
Как ваша среда?
#среда #личное
