Послеродовая депрессия у отцов: почему мужчины тоже сталкиваются с этим
Послеродовая депрессия встречается не только у женщин. Мужчины тоже подвержены риску. Симптомы у отцов могут быть незаметны
Фотография: Peterburg2.ru
В последние годы специалисты все чаще обращают акцент на то, что послеродовая депрессия - это не только женская проблема. Мужчины, ставшие отцами, также могут столкнуться с этим состоянием, хотя проявления у них зачастую отличаются от привычных симптомов у женщин.
По оценке Петербург2.ру, в среднем от 8 до 10 процентов молодых отцов в России испытывают признаки депрессии после рождения ребенка. В отдельных случаях эта цифра доходит до четверти всех мужчин, ставших родителями. Причины разнообразны: от гормональных изменений до психологических и социальных факторов.
Мужской организм после появления ребенка тоже переживает перестройку. Уровень тестостерона может снижаться, а системы окситоцина и кортизола - меняться. Это влияет на эмоциональное состояние, усиливает тревожность и усталость. Кроме того, адаптация к новой роли в семье требует от мужчины серьезных усилий, особенно если он впервые становится отцом.
впрочем не только биология играет роль. Хроническая усталость, недостаток сна, ощущение изоляции в паре «мать - ребенок», а также финансовые трудности могут стать триггером для развития депрессии. Если женщина в семье также страдает от послеродовой депрессии, риск для мужчины возрастает в несколько раз. В таких ситуациях конфликты и эмоциональное истощение становятся обычным явлением.
Симптомы у мужчин часто остаются незамеченными. Вместо привычных жалоб на плохое настроение или слез, у отцов депрессия может проявляться в раздражительности, уходе в работу, потере интереса к привычным занятиям, злоупотреблении алкоголем или отстраненности от ребенка. Такие признаки редко воспринимаются как тревожные, что затрудняет своевременную диагностику.
Исследования показывают, что депрессия у отца в первый год жизни малыша может негативно сказаться на эмоциональном и поведенческом развитии ребенка. Дети в таких семьях чаще сталкиваются с трудностями в общении и проявляют проблемы с поведением в будущем.
Психологи подчеркивают: ребенку не нужен идеальный отец, но важно, чтобы он был эмоционально доступен. Иногда для этого требуется помощь специалистов. Обращение за поддержкой - не повод для стыда, а шаг к здоровой атмосфере в семье.
В Петербурге и Ленинградской области тема мужской послеродовой депрессии пока остается малоизученной, но число обращений к психологам постепенно растет. Эксперты считают, что открытый разговор о проблеме поможет снизить уровень стигмы и улучшить качество жизни молодых семей.
Подпишитесь на нас в MAX и Телеграм, следите за новыми публикациями на Дзен канале. Тут интересно и круто.