Рак молочной железы является одной из наиболее серьезных угроз здоровью женщин и встречается во всех возрастных группах. Особую обеспокоенность вызывает тот факт, что заболевание часто диагностируется у женщин трудоспособного возраста, являясь ведущей причиной смертности. Согласно статистическим данным, каждая восьмая женщина на протяжении жизни имеет риск развития рака молочной железы.
Коварство данного заболевания заключается в его бессимптомном течении на ранних стадиях. Опухоли могут развиваться медленно, не вызывая болевых ощущений. Вследствие этого около 40% пациенток впервые обращаются к онкологу уже на поздних стадиях заболевания, что существенно осложняет процесс лечения и ухудшает прогноз на выздоровление. Для своевременного выявления патологии ключевое значение имеют регулярное самообследование и профилактические осмотры.
Самообследование рекомендуется проводить ежемесячно, на 6–12 день менструального цикла, при дневном освещении.
Процедура начинается с визуального осмотра. Необходимо проверить нательное белье на наличие следов выделений из сосков. Далее следует тщательно обследовать соски на предмет покраснения, сыпи, шелушения или изъязвлений. Тревожными признаками являются уплощение или втянутость соска. При сдавливании соска не должно наблюдаться никаких выделений.
Следующим шагом является осмотр кожи молочных желез для выявления участков покраснения, сыпи или изъязвлений. Важно приподнять железу и осмотреть ее нижнюю поверхность. Затем следует оценить симметрию желез перед зеркалом, сначала с опущенными, а затем с поднятыми руками. Любые выпячивания, втяжения или смещения являются поводом для беспокойства.
Завершающий этап — пальпация. Ощупывание молочных желез и подмышечных впадин проводится в положении стоя и лежа.
Кончиками пальцев, последовательными круговыми движениями по часовой стрелке, необходимо обследовать всю поверхность железы от соска к периферии, не пропуская ни одного участка. Цель пальпации — выявление любых уплотнений или узловых образований.
При обнаружении каких-либо изменений необходимо незамедлительно обратиться к врачу для проведения профессиональной диагностики и определения дальнейшей тактики.
Снижению риска развития рака молочной железы способствует соблюдение ряда профилактических мер.
Прежде всего, следует избегать травматизации молочных желез, так как ушибы могут провоцировать формирование уплотнений с риском их последующего злокачественного перерождения. Необходимо ограничить воздействие ультрафиолетового излучения, в частности, избегать посещения солярия и пребывания на солнце в период его высокой активности (с 11 до 17 часов), а также использовать солнцезащитные средства.
Важную роль играет сбалансированное питание. Рацион должен включать продукты, богатые витаминами А, С и Е, которые обладают антиоксидантными и противоопухолевыми свойствами. К таким продуктам относятся цитрусовые, болгарский перец, капуста, морковь, томаты, растительные масла и крупы. Также полезно употреблять пищу с высоким содержанием селена, например, рыбу, чеснок и семена подсолнечника.
Особое внимание следует уделить правильному подбору бюстгальтера. Грудь должна полностью помещаться в чашку, а широкие бретели обеспечат равномерное распределение нагрузки. Следует избегать моделей, нарушающих кровообращение.
По данным врачей-маммологов, беременность и естественное грудное вскармливание оказывают благотворное влияние на здоровье молочных желез.
Помните! Ведение здорового образа жизни и внимательное отношение к своему организму помогут свести к минимуму риски развития злокачественных новообразований.
Чтобы не допустить начала развития болезни нужно регулярно проходить профилактические осмотры и диспансеризацию. Ранняя диагностика рака груди спасает жизни!
В рамках диспансеризации взрослого населения проводится скрининг на выявление злокачественных новообразований молочных желез: женщинам в возрасте от 40 до 75 лет включительно маммография обеих молочных желез в двух проекциях с двойным прочтением (разные специалисты) рентгенограмм 1 раз в 2 года.
Чтобы пройти диспансеризацию, необходимо обратиться в поликлинику по месту прикрепления с паспортом и полисом ОМС.
Если у Вас есть вопросы, касающиеся проведения диспансеризации или профилактических осмотров, а также оказания медицинской помощи по онкологическому профилю, обращайтесь к страховым представителям по телефону «горячей линии» Единого Контакт-центра в сфере ОМС Пензенской области: 8-800-100-80-44 (звонок бесплатный).
