А отдых важен. Отдых стал восприниматься нами, как награда, которую нужно заслужить. Мы доводим себя до состояния, когда организм просто вырубает электричество, и только тогда с чистой совестью позволяем себе прилечь. Но правда в том, что отдых — это не перерыв на реанимацию. Это базовое техническое обслуживание. Разрешить себе лечь спать пораньше, отказаться от встречи или просто потупить в стену — высший пилотаж любви к себе. Не нужно дожидаться надрыва, чтобы легально ничего не делать.
Не умею отдыхать. А отдых важен.
Отдых стал восприниматься нами, как награда, которую нужно заслужить.
Мы доводим себя до состояния, когда организм просто вырубает электричество, и только тогда с чистой совестью позволяем себе прилечь.
Но правда в том, что отдых — это не перерыв на реанимацию. Это базовое техническое обслуживание.
Разрешить себе лечь спать пораньше, отказаться от встречи или просто потупить в стену — высший пилотаж любви к себе.
Не нужно дожидаться надрыва, чтобы легально ничего не делать.
