Лучшее, что могут дать родители детям - это не слова, не воспитание и не контроль. Это их собственное состояние взрослого человека и живой, честный пример жизни.
Если и воспитывать детей, то каждое слово должно быть подкреплено настоящим живым примером того, что говорит родитель.
А что возьмёт ребёнок в свою жизнь дальше - это уже другой вопрос. Потому что, пока ребёнок растёт, он неизбежно попадает в разные отношения с миром, в разные среды, в разные влияния.
Но, главный фундамент, который закладывается с детства - это значимые взрослые, которые окружали ребёнка и своим состоянием, своими реакциями и своим способом жить показывали ему, что такое жизнь.
Может ли взрослый справляться с трудностями, или он впадает в жертву при первых же сложностях.
Впитывает ли ребёнок пример того, что любые трудности в жизни - это задачи, которые можно решать, и что выход есть всегда.
Или же он впитывает программу, что трудности - это что-то невыносимое, из-за чего нужно страдать, срываться на других, разрушаться и терять опору.
Именно так формируется базовое восприятие жизни и психологические установки, с которыми человек потом идёт во взрослую жизнь.
Какие взаимоотношения выстраиваются в семье - есть ли там уважение, контакт, живая связь.
Или же это постоянные конфликты, напряжение, претензии и эмоциональная нестабильность. И тогда ребёнок с детства впитывает, что мир небезопасен, что близость - это боль, и что нужно всё время быть настороже.
Как взрослые выстраивают отношения с самим ребёнком - это напрямую формирует его самооценку, образ себя и внутреннюю опору.
Насколько родители действительно показывали любовь, поддержку, принятие.
Или же ребёнок рос в критике, обесценивании, недоверии, в постоянном ощущении, что он «не такой» и «недостаточный».
Попрекают ли его тем, что «мы для тебя всё», вызывая чувство вины и долга вместо живого контакта.
И именно здесь закладывается то, как человек потом будет относиться к себе - через любовь или через постоянное внутреннее давление.
Как взрослый в целом строит отношения с внешним миром - это тоже считывается.
Легко ли он идёт в контакт, умеет ли выстраивать здоровые отношения, или же постоянно осуждает, обвиняет, живёт в недоверии и напряжении.
И тогда ребёнок делает свой внутренний вывод: мир - это место, где можно взаимодействовать и развиваться, или мир - это место, где нужно защищаться и выживать.
Показывает ли взрослый реальный пример жизни, или же остаётся на уровне слов.
Говорит одно «будь спокойным», «будь сильным», «живи правильно», а сам при этом живёт в тревоге, срывах, зависимостях, конфликтах и внутреннем хаосе.
И у ребёнка возникает внутренний разрыв. Потому что, слова не совпадают с реальностью.
И он учится не тому, что ему говорят, а тому, что он чувствует и наблюдает.
Дети никогда не учатся через слова.
Они учатся через состояние родителей, через атмосферу в семье и через живой пример.
И если ребёнок растёт в напряжении, в критике, без ощущения безопасности, без опоры и поддержки, то потом бессмысленно требовать от него «правильной жизни», осознанности или благодарности.
Потому что, внутри него просто не было той среды, в которой это могло сформироваться.
И поэтому лучшее, что мы можем дать детям - это не идеальное воспитание, как думает взрослый, не замечая в целом самого ребёнка как личность, а лишь свою идею о том какой должен быть маленький человек.
Это работа над собой.
Это психологическое здоровье родителей.
Это умение справляться с эмоциями и жить свою жизнь, а не выживать в ней.
Создавать свою жизнь по-настоящему живой и наполненной, чтобы ребёнок видел не слова, а реальный пример - как можно жить, чувствовать, справляться, выбирать.
Помогать ребёнку адаптироваться к миру не через давление и нравоучения, а через собственный способ проживать жизнь.
Учиться быть для себя опорой, чтобы потом эта опора естественно передавалась ребёнку.
А если дети уже выросли - лучшее, что можно сделать, это перестать пытаться их переделать.
Отпустить контроль.
Отстать от уже взрослых личностей и индивидуального другого человека.
Перестать жить их жизнью.
И наконец заняться своей.
Своим состоянием.
Своими внутренними дефицитами.
Своим развитием, если чувствуете, что всю жизнь жили в напряжении, в срывах, в отсутствии устойчивости. Психология, психотерапия, осознанность - это не слабость. Это способ впервые по-настоящему выстроить себя.
И с какого бы возраста вы ни начали - никогда не поздно.
Жизнь можно развернуть в совершенно другую сторону, если вам что-то в ней не нравится
Состояние можно изменить.
И своё внутреннее спокойствие можно вырастить.
Главное помнить: всё начинается внутри нас.
И дети всегда считывают не то, что мы говорим, а то, какими мы на самом деле живём.
Практики, которые помогают выйти из внутреннего конфликта и начать жить более спокойно и устойчиво - в моём закрытом телеграм канале (переход по ссылке)
Ещё по теме: