Мы уже разбирали самые популярные заблуждения про артроз. Но вокруг него все еще ходит еще много небылиц.
Миф №1. Артроз – это отложение солей
Очень старый и живучий миф. Многие до сих пор уверены: раз сустав болит, значит, там накопилась соль. И начинают пить мочегонное, сидеть на рисе или париться в бане, чтобы эту соль выгнать.
На самом деле артроз не имеет к солям никакого отношения. То, что на рентгене иногда принимают за отложения, — это остеофиты, костные разрастания. Так организм пытается укрепить сустав, который со временем становится нестабильным. А мочегонные при артрозе не просто бесполезны – они вредны, потому что обезвоживают организм, а значит, и хрящ. Ему от этого только хуже.
Миф №2. Холодец полезен для суставов
В холодце есть коллаген. Но тот коллаген, который попадает к нам с едой, не отправляется прямиком в суставы. Он расщепляется в желудке и идет на общие нужды организма. Если есть холодец каждый день и в больших количествах, можно просто набрать лишний вес. А это дополнительная нагрузка на колени, что при артрозе совсем некстати.
Миф №3. Болит колено – значит, лечить нужно только колено
Кажется логичным: где болит, туда и прикладываем усилия. Но суставы умеют обманывать. Очень часто боль в колене – это отраженная боль. Например, от тазобедренного сустава, который сам по себе может даже не болеть. Или от поясницы, если там есть проблемы с позвоночником.
Поэтому опытные врачи никогда не смотрят на один сустав изолированно, они оценивают всю ногу и спину в целом. Иногда достаточно убрать зажим в пояснице, и колено перестает напоминать о себе.
Миф №4. Артроз не лечится, остается только терпеть
Да, артроз – это хроническое состояние, и полностью обратить его вспять пока нельзя. Но это не значит, что с ним нельзя жить полноценно. На ранних стадиях развитие болезни можно серьезно замедлить: подобрать правильную нагрузку, наладить питание хряща, укрепить мышцы вокруг сустава. Многие живут с артрозом десятилетиями и чувствуют себя хорошо. Главное – не запускать.
Миф №5. Укол гиалуроновой кислоты снимет боль мгновенно
Гиалуроновую кислоту сейчас часто рекламируют как панацею. Но это не обезболивающее, и ждать чуда от одного укола не стоит.
Ее задача – восполнить недостаток естественной смазки в суставе, если своей уже не хватает. Это помогает уменьшить трение и замедлить износ хряща. Но эффект приходит не сразу, а иногда после курса из нескольких инъекций. И это не лечение артроза, а один из способов взять его под контроль.
Берегите себя и не верьте всему, что говорит соседка или пишут в интернете.
