Уход по-английски. Почему уходят молча, не прощаясь, и что с этим делать?

- Ну почему он ничего не сказал (она ничего не сказала)?!
- Почему ушла (ушёл) молча, даже не объяснив причину? Всё же было нормально.
- Он просто перестал отвечать на мои звонки и сообщения.

Это всё с болью и горечью говорят клиенты.

Отношения сопровождает всю нашу жизнь. Отношения с родителями, сёстрами и братьями, друзьями любимыми, коллегами, супругами, детьми.

Они претерпевают изменения начинаются, развиваются, охлаждаются, застаиваются и заканчиваются.

Даже отношения с родителями меняются. И смерть - это тоже завершение, отношений одна из форм. Это важный аспект о котором мы мало говорим.

Всё это накладывает отпечаток на манеру и способы общения человека, на его восприятие собеседника, на умение говорить и слушать.

Когда человек уходит молча, чаще всего, его просто не услышали. Он говорил, что его не устраивает.

Может быть, говорил слишком тихо, для партнёра. Может быть в его словах не было твердости, уверенности, силы. А может была, просто партнёр не понял самого главного.

И человек принял решение уйти, потому что его не слышат, не придают значение его словам, его желаниям, его интересам.

А бывает, что его откровенно обесценивают.

И о чём тогда говорить?

Что ещё объяснять?

Человек понял, что его партнёр не изменится (не хочет, не может, не умеет, не стремиться).

"Он слышит только себя, хочет, чтобы только его интересы обслуживались", говорят они об этом на консультациях.

Отношения - это движение. Движение навстречу друг другу и движение вместе по жизни.


Когда нет изменений, ничего нового, когда нет движения - происходит застой, стагнация и умирание.

Человек уходит, когда ему это стало понятно. Умирание стало очевидным. Оно тяготит. И у него уже нет надежды на воскрешение.

Человек не хочет умирать вместе с этими отношениями.

И тогда он уходит. Решение принято. И часто, уже обжалованию не подлежит. Человек завершает для себя эти отношения.

Для его партнёра этот молчаливый уход становится шоком.

Он не понимает причин, он не находит объяснения такому поступку. Он не готов был расстаться. Его может быть что-то и не устраивало, но не столь критично, чтобы завершать отношения. Для него это была привычная стабильность, равная безопасности, которая разрушилась.

Это больно, непонятно, и даже порой стыдно и унизительно: "Меня бросили. Что со мной не так?"

Это крушение надежд, свалившееся неожиданно горе, с которым непонятно как справляться.

В его картине мира могло не быть такого варианта общения и это вызывает замешательство.

Или напротив, был подобный травмирующий опыт и это повторение, в котором нет успешного решения.

Что делать?

1. Понять, что другой человек не твоя собственность.
2. Принять, что это реальное горе, которое нужно отгоревать.
3. Проанализировать отношения, разобрать и отделить ожидания от реальности.
4. Учится вести диалог, как говорить о своих желаниях и потребностях, так и слушать партнёра.

Можно ли его вернуть?

Бывает, что партнёр возвращаются. После совместной терапии. Когда услышали, поняли друг друга и постарались измениться. Оба.

А бывает, что нет.

В любом случае, чтобы не зависнуть в чувстве вины или гнева, чтобы быстрее отгоревать крушение иллюзий, чтобы научиться строить отношения (эти или следующие) лучше выбрать помощь психолога. Вместе с ним проработать имеющуюся боль и сформировавшийся сценарий поведения.

©Галина Суслина

Автор: Суслина Галина Александровна
Психолог, Коуч энергопрактик

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru