Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене
Сайт психологов b17.ru

Когда «просто поговорить» уже недостаточно

И так, вот ситуация, человек приходит в терапию с тревогой, усталостью или проблемами в отношениях. Но в процессе становится понятно, что это не только про психологию. Тело тоже начинает «говорить»: нарушается сон скачет давление появляется постоянная усталость обостряются хронические состояния Или наоборот, сначала человек идёт к врачу, а обследования не дают ясного ответа. А состояние всё равно ухудшается. В такие моменты становится очевидно, что психика и тело не существуют отдельно. Наши переживания, подавленные эмоции, внутренние конфликты напрямую влияют на физическое состояние. А тело, в свою очередь, усиливает психологическое напряжение. И тогда важно не выбирать «или врач, или психолог». Работает именно связка. Клинический подход в психологическом консультировании, это когда специалист видит человека целостно, учитывает и эмоциональное состояние, и возможные психосоматические проявления, и медицинский контекст. Это не про «лечить вместо врачей». Это про работать вместе с ними,

И так, вот ситуация, человек приходит в терапию с тревогой, усталостью или проблемами в отношениях. Но в процессе становится понятно, что это не только про психологию. Тело тоже начинает «говорить»:

нарушается сон

скачет давление

появляется постоянная усталость

обостряются хронические состояния

Или наоборот, сначала человек идёт к врачу, а обследования не дают ясного ответа. А состояние всё равно ухудшается. В такие моменты становится очевидно, что психика и тело не существуют отдельно.

Наши переживания, подавленные эмоции, внутренние конфликты напрямую влияют на физическое состояние. А тело, в свою очередь, усиливает психологическое напряжение. И тогда важно не выбирать «или врач, или психолог».

Работает именно связка.

Клинический подход в психологическом консультировании, это когда специалист видит человека целостно, учитывает и эмоциональное состояние, и возможные психосоматические проявления, и медицинский контекст. Это не про «лечить вместо врачей».

Это про работать вместе с ними, помогая человеку быстрее и глубже восстанавливаться. В такой работе мы

ищем, какие внутренние процессы усиливают симптомы

учимся по-другому справляться со стрессом

снижаем внутреннее напряжение

возвращаем ощущение опоры и контроля над своей жизнью

И часто именно это становится тем недостающим элементом, который сдвигает ситуацию с места.

Психолог в этом процессе не «дополнение», а важная фигура, которая помогает связать воедино тело, эмоции и жизненный опыт.

Если вы замечаете, что ваше состояние не укладывается только в «медицину» или только в «психологию», возможно, пришло время посмотреть на это шире.

Я работаю в том числе с такими запросами, бережно, системно и с вниманием к каждому уровню состояния.

Вы можете написать мне, чтобы обсудить вашу ситуацию. Иногда именно такой подход даёт то самое ощущение
«наконец-то меня понимают целиком»

Автор: Подъяблонская Ольга Олеговна
Психолог, Транзактный Анализ

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru