**аудиоверсия статьи тут - если хочется послушать, а не читать)
🌷Началась весна...
За окном - серое месиво из снега и слякоти, которое оптимисты называют "капель". Хочется солнца, зелени и чтобы этот дурацкий лед наконец растаял. И тут как кстати - каждый год) - весенний праздник женственности. Праздник, который любить вроде как положено по умолчанию, а на деле у многих внутри сплошное недоумение и осадок.
⁉️ А вообще, 8 марта - это у вас про что? Про женственность? Или про очередную обязаловку "быть красивой и улыбаться, даже если внутри ураган"?
Я часто спрашиваю у своих клиенток: что для вас женственность? И слышу в ответ что-то про мягкость, гибкость, уход за собой, про "умение уступать", про "быть хорошей для всех". А потом мы начинаем копать и выясняется, что эта самая "женственность" давно превратилась в тяжелую ношу. В бесконечное "я должна быть удобной, иначе меня не будут любить".
Знаете, есть стереотип, что женственность - это про пушистых кошечек, которые мурлычут и ни за что не отвечают. А есть другая крайность прямое наследство от знаменитых Цеткин и Люксембург: "я сама все тащу, и не надо мне тут помощи - я все сама!". И между этими полюсами - пропасть, в которой теряется настоящее.
Поэтому в чудесное время весеннего расцвета и обновления природы я предлагаю небольшое расследование. Давайте посмотрим на женственность... с темной стороны)) На тех героинь, которые вроде бы женщины - красивые, яркие, харизматичные, - но что-то в них царапает и отталкивает. Что-то делает их одновременно притягательными и... опасными. Для других и для себя.
Что-то, что уничтожает настоящую притягательную женственность.
Знакомьтесь, это не просто злодейки. Это архетипы, которые живут в каждой из нас. Иногда тихо дремлют, а иногда берут управление на себя.
МАЛЕФИСЕНТА: ТА, ЧЬИ КРЫЛЬЯ ОТРЕЗАЛИ
Помните эту сцену? Она просыпается, а ее крыльев нет. Предательство самого близкого, которому доверяла безоглядно. И все - мир окрашивается в самый черный цвет. Дальше только обида, месть и многолетний план, как сделать больно тому, кто сделал больно тебе.
Малефисента прекрасна. Сильна и красива. У нее потрясающая харизма. Но весь этот мощнейший энергетический ресурс уходит в одну точку: доказать, что мир - дерьмо, и отомстить обидчику, а заодно и всем, кто рядом с этим обидчиком находится. Одержимость местью закрывает всю женственную сильную красоту в данном персонаже.
В каждой из нас есть своя Малефисента. Она просыпается, когда мы:
- прокручиваем в голове в сотый раз ситуацию, где нас предали,
- пишем мысленные гневные речи обидчику,
- с наслаждением представляем, как он пожалеет,
- и главное - тратим на это часы, дни и даже годы своей жизни.
Обида - это такой аккумулятор. Огромный и мощный. Вопрос только: что вы будете питать этой энергией? Свое развитие, проекты и отношения, или старую рану, которая уже заросла бы, если бы вы перестали ее расковыривать?
📌Как кристаллизуется такой характер/поведение?
Формирование такого поведения почти всегда: перенесенная травма. Когда тот, кому ты доверяешь, отрезает тебе крылья и разбивает сердце. И тогда обида и месть закрывает от тебя весь мир и хороших людей - все для тебя становятся врагами.
📎 Этот образ может присутствовать у каждой женщины.😛
❓ Замечали за собой такое: вроде прошло много лет, а внутри все кипит, если вспомнить ту ситуацию?
❓ Кому-то вы до сих пор мысленно предъявляете счет?
❓ Подумайте, когда вы становитесь Малефисентой и проявляете схожую привычной для нее стратегией ревности, обиды, манипуляций и планов на отомстить?
📌 На обиды, месть и ревность уходит колоссальное количество энергии. Но хорошая новость в том, что мы можем использовать нашу внутреннюю Малифесенту: подумайте, что мега ресурсного в таком состоянии и как это можно сгенерировать в позитивное русло без отрицательных последствий?
КРУЭЛЛА ДЕ ВИЛЬ: ТА, КТО ИДЕТ ПО ГОЛОВАМ
Красные губы, идеальная укладка, шуба из щенков далматинцев (ну окей, не из щенков, но суть ясна), утонченные изящные руки, украшения, гибкие мягкие движения, ухоженность... Круэлла - про то, как женственность становится костюмом, под которым - стальной характер и полное отсутствие тормозов.
Она вроде имеет все атрибуты женственности. Но что эту женственность уничтожает? Круэлла знает, чего хочет. Она не останавливается ни перед чем. Ей плевать на чувства других, потому что есть цель. И эта цель оправдывает любые средства.
Знаете таких женщин? Которые делают карьеру, ломая всех конкурентов. Которые в семье командуют так, что близкие ходят по струнке. Которые вроде "просто шутят", но шутки эти, как нож в спину.
В Круэлле есть бешеный драйв, энергия и целеустремленность. Но подчеркнутая женственность уходит на второй план и блокируются действиями/качествами самой личности. И это прекрасные качества, если направить их на что-то живое, а не на уничтожение.
❓ Замечали ли вы в себе такие черты и стратегии поведения, в которых вам сложно слышать потребности других людей, важны только ваши желания?
- одержимая каким-то проектом, вы идете по головам и не замечаете никого вокруг,
- у вас нет права на ошибку и все нужно доделывать до конца самой, чего бы это не стоило,
- вы не желаете проявлять мягкость и, может, хитрость-прете напролом, чтобы достичь своей цели?
❓ Бывает с вами такое: вы так одержимы проектом/ремонтом/идеей, что перестаете замечать близких?
❓ А потом удивляетесь: "Почему они обижаются, я же для семьи стараюсь!"?
📌Как кристаллизируется такой характер?
Мы можем с уверенностью сказать, что такой характер формируется с детства и также от прошлого травмирующего какого-то негативного опыта - тем более уже сняли фильм про юность Круэллы - посмотрите, если не смотрели, это из разряда "злодеями становятся, а не рождаются".
Но эти же действия/качества в данном образе могут быть и положительной стороной - мощная энергия по достижению цели, целеустремленность, поиск альтернатив, если план не срабатывает.
📌 Если бы всю эту силу и потенциал Круэлла направляла , наоборот, на защиту экологии - как бы мог измениться мир в лучшую сторону?
❓ А есть ли в вас Круэлла иногда?
❓ Если это ваш образ (конечно, только иногда🙂), подумайте о том, чтобы превратить его в "мягкую силу".
МАЛЬВИНА: ТА, КТО ЗНАЕТ, КАК ПРАВИЛЬНО
Девочка с голубыми волосами - казалось бы, образец нежности и воспитания. Пока она не открывает рот.
"Мальвина, ты сошла с ума?" - помните эту фразу Буратино? Он был не так уж неправ.
Мальвина - про тотальный контроль, морализаторство и позицию "я лучше знаю, как жить". Она учит, воспитывает, тыкает носом. Искренне считает, что без нее все развалится. Что только она "гарант порядка и правильности" в этом доме!
Ее женственность - это фартук учительницы с указкой. Только вместо детей рядом часто оказывается муж, который постепенно превращается в нашкодившего ученика. Или в Буратино, который однажды просто сбегает в Страну Дураков. Ну...такой сценарий у каждого, кто оказывается рядом с такой "правильной" Мальвиной)
А еще есть обратная сторона Мальвины - такая себе "девочка-припевочка", которая хочет, чтобы ее носили на руках, решали все проблемы и угадывали желания. Это тоже про контроль, только в другой упаковке: "Я маленькая и слабая, вы все мне должны". Тут, конечно, причина намного более глубокая и вопросы в сторону "Почему так хочется быть беспомощной и беззащитной?"
Но главный посыл в том, что такой девочке нужен папочка. А между папой и дочкой не могут быть партнерские глубокие отношения мужчины и женщины. Подумайте об этом!
Ее негативные/теневые стороны в поведении: излишний контроль, учительство, повышенный перфекционизм без права на ошибки и постоянное следование правилам. Трансляция всем вокруг "вы не знаете, как надо, я вас научу, слушайтесь меня, иначе будет наказание".☝️☝️☝️
Из этой позиции полным цветом расцветает превозношение с гордыней "я не такая, как вы, я лучше". Такая стратегия убивает женственность!
Как много можно было бы сделать с такими "управленческими" задатками, если перенаправить все это на свою жизнь, а не на исправление других!
❓ Замечаете ли вы у себя Мальвину с ее указкой?
❓ Как она проявляется в ваших отношениях?
❓ Что является вашим "чуланом с пауками" для тех, кто ослушивается ваших указаний?
❓ Есть у вас привычка учить других жизни?
❓ А чувство, что без вашего контроля все пойдет прахом?
❓ Что будет, если однажды перестать всех "пасти"?
📎 В какой-то момент всем необходима такая "учительница", особенно в детстве, но не в отношениях с партнером!
📌 Как много нужно ресурса, чтобы следить за выполнением всех стопицот правил/указаний, как много можно было бы высвободить сил на то, чтобы из такой поучающей девочки превратиться в женственную яркую женщину!
МЕДУЗА ГОРГОНА: ТА, ЧЕЙ ВЗГЛЯД УБИВАЕТ
Самая страшная, самая трагичная героиня. Она была прекрасна: настолько, что привлекла внимание богов. И что в итоге? Наказана за чужую вину. Изнасилована в храме, превращена в чудовище, проклята. А обидчик - безнаказан.
И теперь любой, кто посмотрит ей в глаза, превратится в камень.
Медуза - это про красивую прекрасную женщину, которая однажды была глубоко ранена. И с тех пор ее главная защита - держать всех на расстоянии. "Не подходи - убьет".
📌Как закристаллизовался такой образ?
Горгона была самой красивой из сестер. Она была невероятно ладна, стройна, с чарующими глазами и прекрасными мягкими волосами. Настолько прекрасна и женственна, что сам бог Посейдон (а уж у него не было, надо думать, недостатка в красивых поклонницах) изнасиловал Медузу в храме Афины.
Ну такое себе...😔
Надругательство не только над самой красивой девушкой, но так же и над богиней, которой установлен был храм...А если вспомнить, что сама Афина завидовала красоте Медузы, то можно только удивляться ее наказанию, потому что такая страшная кара прилетела и без того травмированной девушке совершенно незаслуженно.
То есть, вероломно и подло поступил Посейдон, но наказали Медузу - Афина превратила ее в опаснейшее чудовище.
Вы только вдумайтесь, какая кричащая месть к чужой красоте - на тебя будут хотеть смотреть, но твой взгляд будет убивать смотрящих, превращая их в камень, холодный и без чувств. А прекрасные волосы, которые были так притягательны и мягки - превратятся в жалящих шипящих змей...Какое страшное наказание за поступок того, от которого Медуза сама пострадала.
☹️ Посейдон то остался безнаказанным...
В одной очень поэтичной интерпретации этого мифа вообще указывается, что Афина только забрала у нее красивые волосы, превратив их в змей. И, за несправедливое отношение к ней, когда Медуза выплакала все свои слезы до последней капли, произошедшее горе закристаллизовалось огнем в ее сердце и глазах, чтобы мстить.
📌 Здесь не просто месть тому, кто тебя обидел, или его семье и ребенку, как в случае с Малефисентой, а за невозможностью отмстить самому обидчику, формируется месть всему живому, что попадется на пути...
И это теневая сторона женственности, ведущая к установкам типа "все мужики сво", и "мир - зло".
📎 Если рассматривать чуть глубже архетип - а вы знаете, как я люблю разбирать мифы и сказки на молекулы, - то можно увидеть, что здесь , в образе, заложен еще один метафорически скрытый механизм - неумение женщины общаться напрямую, без защит, опасность быть самой собой, настоящей (помните, что Персей смог остаться в живых и победить Горгону, только благодаря зеркалу/щиту, в котором та отражалась).
Если воспринимать зеркало как психологическую защиту и как бы "взгляд на себя и свои поступки со стороны" , то все ок - с такой женщиной можно общаться без угрозы для себя. Но как только ты покажешь ей свое истинное открытое лицо, она убьет тебя своей ненавистью и прошлым трагическим опытом.
📌Такие женщины , чувствуя свою уязвимость и боль, сами общаются со своими партнерами "через зеркало", не напрямую, потому что травма в ее сердце, как черная зияющая дыра, и если задеть ее последствия напрямую, может превратить в камень своего партнера. Используя защиты, психика как бы сдерживает глубокие чувства внутри женщины. Но горе тому, кто эти защиты обошел и напомнил такой женщине, как с ней когда-то поступили...
❓ Признавайтесь, хотелось ли вам когда-то иметь такой взгляд, который будет по щелчку превращать кого-то в каменную глыбу?))
Такие женщины могут быть прекрасны внешне, успешны, независимы. Но внутри - настоящая зияющая рана. Они не подпускают близко. Им кажется, что если кто-то приблизится, то либо убьет их (снова), либо они сами не сдержатся и уничтожат все своей болью.
❓ Знакомо чувство: "Лучше никого не подпускать, чем снова обжечься"?
❓ Носили ли вы когда-нибудь маску "у меня все отлично", когда внутри была буря?
❓ Во что бы вы превратились, если бы позволили себе выплакать ту старую боль?
СКАРЛЕТТ О’Хара: ТА, КОТОРАЯ "ПОДУМАЮ ОБ ЭТОМ ЗАВТРА"
Красивая, живая, невероятно энергичная. Скарлетт выжила там, где многие сломались. Она спасла семью, восстановила имение, тащила на себе всех. Ей можно памятник поставить за стойкость.
Но в личных отношениях - полный крах. Она не слышит других, не чувствует себя, не умеет любить. Ей вечно нужно то, чего нет. Тот, кто рядом, не ценится. А тот, кто далеко и недоступен, кажется идеальным.
Скарлетт - это про женщину, которая привыкла выживать. И в этом выживании потеряла контакт с собой. Она не знает, чего хочет на самом деле. Она просто бежит вперед, к очередной "цели", а когда достигает - цель обесценивается.
Энергии - вагон, результата - горы, а счастья - ноль. Потому что счастье не в достижениях, а в умении быть в отношениях. Быть живой, чувствовать и любить. А этому Скарлетт никто не научил.
Не смотря на ее яркость, красоту, мягкие движения/линии, невероятную силу справляться с трудностями, решимость и стойкость, бросается в глаза холодность, отчужденность, расчетливость, дистанция в отношениях, эгоистичность и самовлюбленность. У нее очень много подавленных чувств, но внешне вся такая "железная леди". Что, конечно убивает ее женственность. 😔
📎 Как кристаллизовалось такое поведение?
Из событий, происходящих в романе понятно, что ее стойкость и сила духа воспитала, по большому счету, психологическая травма, связанная с войной в стране, в которой ее семья потеряла свое богатство и привычный уклад жизни.
Но так же не будем скидывать со счетов то, что она росла в богатой семье младшим ребенком, была самой красивой из сестер - все это предпосылки для развития такого рода эгоцентризма. У нее кошмары, много страхов, отсутствие сострадания. Из ветренной, легкомысленной и эгоцентричной особы Скарлетт превратилась в стойкого оловянного солдата, возможно с нарциссическим расстройством личности, не чувствующим не только других, но и себя, в первую очередь.😔
Завышенные ожидания, невозможность ей угодить, постоянные капризы. То что есть в руках - не ценится и не хранится, нужно недостижимое. Но если цель любыми путями вдруг достигается, она перестаёт быть желанной и тут же ставится другая, снова "убегающая".
📌 Да, такой образ прекрасен для построения бизнеса и карьеры, но совершенно невыносим для близких и партнерских отношений - он убивает любую, самую яркую женскую красоту и женственность (не путать с целеустремленностью вообще, здесь именно про ледяную расчетливость).
❓ Близок ли вам образ Скарлетт?
❓ Оправдываете ли вы свои расчетливые действия высокими целями?
❓ Подавляете ли вы свои истинные чувства "для достижения целей?"
РУСАЛОЧКА: ТА, КТО РАССТВОРИЛАСЬ БЕЗ СЛЕДА
И напоследок - моя самая любимая и самая больная тема. Русалочка.
Я много разбирала ее тут, есть 3 подкаста о формировании такого типа поведения, но не указать ее в этой плеяде ярких устоявшихся образов совершенно не могу- так как нашим обществом оно возводится почти в ранг эталона, к сожалению.
Красивая, нежная, молчаливая, послушная, смиренная, и в то же время решительная, бесстрашная, дружелюбная, очень жертвенная. Все эти качества в Русалочке перечеркиваются отказом от своей сути, от самое себя.
❗️И да, такая жертвенность убивает женственность.
Когда ты лишаешься добровольно своего голоса, ставишь на пьедестал другого человека, растворяешься в нем и забываешь полностью свои чувства, желания, стремления, то становишься "морской пеной", растворяешься в воздухе и теряешь свою ценность, как личность.
📌Как кристаллизуется такое поведение?
Оно формируется при отсутствии надежных любящих значимых близких фигур, при сильном контроле со стороны семьи, постоянном навязывании чужого мнения, в жестких рамках воспитания, в игнорировании чувств ребенка и его потребностей, при обесценивании, а также из-за слепого доверия чужому мнению, из-за простодушия такая созависимость.
❓ Есть ли в вас Русалочка? Как она проявляется?
❓ Считаете ли вы, что люди вокруг вас не благодарны и не ценят вашего отношения?
❓ Бросаетесь ли вы спасать тех, кому, на ваш взгляд, нужна помощь?
Казалось бы, идеал женственности: красивая, нежная, любящая, готовая на все ради любимого. Но давайте честно: на что именно она готова?
Она отказывается от своего голоса. От своей сути и своей семьи. Она терпит адскую боль при каждом шаге (помните, "ножом по ногам"?). И все это ради кого? Ради принца, который даже не знает, кто она на самом деле. Который полюбил ее молчаливую, удобную, безмолвную.
А в итоге - морская пена.
Русалочка - это про женщину, которая растворилась в другом до полного исчезновения. Про ту, которая считает, что любовь надо заслужить. Что свои чувства неважны. Что главное - быть удобной, хорошей, тихой, чтобы тебя наконец-то выбрали.
Сколько таких женщин вокруг? Которые годами терпят холод, равнодушие, измены. Которые молчат, когда хочется кричать. Которые улыбаются, когда внутри слезы. И все ради того, чтобы сохранить отношения. В которых их, по сути, уже нет.
❓ Узнаете?
❓ Приходилось ли вам жертвовать собой ради того, чтобы "он был счастлив"?
❓ А благодарил ли он вас за эти жертвы?
❓ Или просто привык, что вы удобная, и перестал замечать?
ЧТО СО ВСЕМ ЭТИМ ДЕЛАТЬ?
Зачем я вообще это пишу? Не для того, чтобы вы повесили на себя ярлык "о, я ужасная, во мне все эти монстры сидят!". А для того, чтобы вы их увидели и могли использовать любой из проявляющихся в вас архетипов - в продуктивную сторону - это возможно, ведь в них очень много силы!
Каждая из этих "теней" - это не приговор. Это энергия, которая просто ушла в перекос.
- Обида Малефисенты - может стать топливом для защиты своих границ.
- Целеустремлённость Круэллы - драйвом для больших проектов.
- Контроль Мальвины - заботой о себе, а не о других.
- Осторожность Медузы - мудростью, а не стеной.
- Выживаемость Скарлетт - опорой в сложных обстоятельствах, а не гонкой.
- А жертвенность Русалочки - умением любить без торгово-рыночных отношений, не теряя себя.
Весна - время, когда лед ДОЛЖЕН таять. Даже тот, который внутри.
Может, пора разрешить себе не быть "удобной"? Не быть "правильной"? Не быть "вечно хорошей" или "вечно обиженной"??
Может, пора просто быть - живой, разной, настоящей? Иногда злой, иногда слабой, иногда смешной, иногда нелогичной. Но самой собой. Ах, вы не знаете - какая вы настоящая? Предлагаю найти.
Пусть весна расцветает в наших душах и отношениях, девочки. Пусть у каждой из вас внутри тает то, что давно пора растопить. 💚
Поделитесь, какой из этих образов отозвался вам больше всего? В какой точке вы узнали себя? Пишите в комментариях - мне правда важно знать.
Автор: Шишкина Ольга Анатольевна
Психолог, Семейный психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru