🕘 09:00 (Москва) / 07:00 (Барселона). Открытый онлайн урок «Сила в йоге». Если ты любишь йогу, но чувствуешь, что тебе не хватает силы - это занятие для тебя. Часто в освоении асан нам не хватает именно силы. И тогда начинаются провалы в чатуранге, усталость в руках и ощущение «очень тяжело». На занятии мы попробуем добавить в практику силовой компонент, без похода в спортзал, без перегруза и «силовой йоги» в привычном смысле. Благодаря развитию силе практика ваша практика йоги станет более комфортной и травмобезопасной. Доступ к классу будет в закрытой группе. Количество мест ограничено.
🔔21 марта (сб), в день весеннего равноденствия
18 марта18 мар
~1 мин