Найти в Дзене
pohudeypp

Идеальные сырники

🥞 Ингредиенты: ✔️Творог 5% - 600 гр ✔️Желтки - 2 шт ✔️Мука - 70 г ✔️Сахар - по вкусу ✔️Соль - щепотка ✔️Растительное масло - 2 ст.л Приготовление: ▶️Творог протираем через сито для однородности. ▶️Добавляем желтки, сахар, соль и 50 гр муки, замешиваем тесто. ▶️Присыпаем рабочую поверхность мукой, делим тесто на кусочки по 50-70 г. ▶️Формируем сырники, при необходимости подсыпая муку. ▶️Обжариваем на небольшом огне до румяной корочки. ▶️Затем отправляем в духовку на 7-10 минут при 200°C. Можно подать с клубникой и греческим йогуртом 😋 Кбжу на 100 грамм ~ 180 ккал ~ белки 13/ жиры 8/ углеводы 20 Приятного аппетита! #рецепты ПП И ПОХУДЕТЬ

Идеальные сырники 🥞

Ингредиенты:

✔️Творог 5% - 600 гр

✔️Желтки - 2 шт

✔️Мука - 70 г

✔️Сахар - по вкусу

✔️Соль - щепотка

✔️Растительное масло - 2 ст.л

Приготовление:

▶️Творог протираем через сито для однородности.

▶️Добавляем желтки, сахар, соль и 50 гр муки, замешиваем тесто.

▶️Присыпаем рабочую поверхность мукой, делим тесто на кусочки по 50-70 г.

▶️Формируем сырники, при необходимости подсыпая муку.

▶️Обжариваем на небольшом огне до румяной корочки.

▶️Затем отправляем в духовку на 7-10 минут при 200°C.

Можно подать с клубникой и греческим йогуртом 😋

Кбжу на 100 грамм ~ 180 ккал ~ белки 13/ жиры 8/ углеводы 20

Приятного аппетита!

#рецепты

ПП И ПОХУДЕТЬ