Про слёзы: почему плакать — это не слабость
Вопреки всему, чему нас учили в детстве («не ной», «прекрати истерику», «будь сильной»), слёзы — это не про слабость.
Ярослав в 3,5 года выдал гениальную формулировку: «Слёзы очищают душу». И ведь правда. Через слёзы выходит то, что застряло — боль, обида, усталость, бессилие. Это естественный механизм разгрузки психики. Тело умнее, чем мы думаем.
(Не берём в расчёт слёзы для манипуляций — это отдельная история, там про контроль, а не про чувства.)
Заплакать от души, честно, навзрыд — может только человек, который достаточно силён и уверен в себе, чтобы позволить себе эту уязвимость. Который не боится, что его сочтут «слабым». Который знает: после слёз станет легче, а мир не рухнет.
Сила — не в том, чтобы терпеть до последнего и держать лицо. Сила — в способности чувствовать, проживать и отпускать.
Если хочется плакать — плачьте. Это не стыдно. Это просто душа убирается в своём доме.
