solarianka

Пересматривала сегодня видео с корпоратива. Новый 2024 год. Я там уже могу отдыхать и веселиться без алкоголя — это было важной победой. Но знаете, что бросилось в глаза? Я там искренне считала себя толстой. А это — 20 килограммов назад. Смотрю и думаю: боже, какая же ты была классная. И как безжалостно ты себя оценивала. Какой жестокий внутренний голос диктовал: «ещё не достаточно», «надо сбросить», «вот тогда заживёшь». Сейчас мне намного комфортнее в своём теле, чем тогда. Хотя весы показывают другую цифру. Потому что дело не в килограммах. Дело в том, что я наконец перестала воевать с собой...

? Пришла сегодня в голову мысль: а что, если бы мы друг с другом разговаривали как с искусственным интеллектом? Чётко формулируя запрос. Без намёков, без «сама догадайся», без трёхдневных обид, построенных на том, что партнёр не прочитал твои мысли. «Мне сейчас нужно, чтобы ты просто выслушал, без советов». «Я злюсь не на тебя, а на ситуацию, но мне нужно пять минут побыть в тишине». «Мне важно услышать от тебя поддержку в этом вопросе»...

То, что в фильме подают как «романтизированную связь двух детей», на самом деле — классическая травматическая привязанность. Это не зрелая любовь и даже не страсть. Это стратегия выживания детской психики в условиях, где не было безопасного взрослого. Детство в Грозовом перевале: психология выживания Сцена казни, которую маленькая Кэтрин наблюдает с толпой, — не просто эпатаж. Это ключ к пониманию мира героев. Опустившийся отец, равнодушные слуги, враждебная среда. Ребенок усваивает: чтобы выжить, нужно найти того, кто будет «заодно»...

Скорее всего, я сделаю это. Однако, сейчас, разобрать хочу именно фильм 2026:

Прекрасная женщина, совершенно не зная меня лично, просто доверилась — в мои руки, в моё тета, в процесс. Три сессии. Три важнейших аспекта: работа и деньги, самооценка, отношения. И почти сразу — всё наладилось. Читая её отзыв, я прослезилась. Потому что помню каждый момент, каждую эмоцию, каждое "ой, а вот сейчас щёлкнуло". Здесь в каждом слове — огромная работа...

Пересмотрела недавно «Достучаться до небес» и поймала себя на мысли: это не просто роуд-муви двух умирающих парней. Это гениальная притча о двух половинках одной души, которые встречаются, чтобы стать целыми. Руди (Тиль Швайгер) — «Разврат». Шумный, дерзкий, по жизни в драку. Но за маской «плохого парня» — глубочайший страх тишины. Руди бежит от себя через алкоголь, женщин и криминал. Он имитирует жизнь через избыток, потому что боится остановиться и рухнуть. Мартин (Ян Йозеф Лиферс) — «Запрет». Тихий, застенчивый, привыкший терпеть и не высовываться. Он уже мёртв задолго до диагноза — просто функционирует, не смея хотеть, просить, заявлять о себе...

». Есть здесь те, кто помнят этот фильм?

Ко мне пришла женщина. 53 года, запрос — боль в правом плече. Ноющая, постоянная, с прострелами. Рука почти не поднималась. Я напомню: с физическими симптомами я работаю так же, как с любыми другими. Потому что болезни всегда начинаются в голове. Тело — лишь честный переводчик того, что психика не смогла сказать словами. В одной сессии мы нашли корень. Всю жизнь она была «мужем для своей мамы» — опорой, добытчиком, тем, кто решает проблемы. А ещё — «мамой для мамы», когда та состарилась и требовала заботы, но не как дочь, а как родительница...

Благодарю @fominullka за идею поста 🫰 «Я была на концерте, и ты чувствуешь такое единение!» «У меня случилась неприятность на работе, и ты просто сидишь и думаешь: за что мне всё это?» Знакомо? Вроде рассказываешь о себе, а вылетает обобщённое «ты». Психика так делает не случайно. За безобидной речевой конструкцией часто стоит глубокий психологический механизм. Почему мы заменяем «я» на «ты»? 1. Отстранение от ситуации (взгляд со стороны). Мозг пытается посмотреть на событие как бы извне, диссоциироваться...

!) Король Джулиан: Психологически здоровый гедонист А вот и самая здоровая личность во всей франшизе! Джулиан — апофеоз здорового нарциссизма и живое воплощение идеи «живи в кайф». Он — антипод невротичного Алекса. · Самооценка изнутри. Он король, потому что чувствует себя королем. Мнение толпы? Не слышал. · Жизнь в потоке. Его «Я двигаю бедрами — и всё получается!» — лучшая метафора интуитивного проживания жизни. · Интеграция Тени. Морис (его советник) — это его вытесненная осторожность и рацио...

Это осознанный выбор, и вот несколько причин, почему он важен с точки зрения глубинной работы: 1. Равенство вместо иерархии. «Ты» стирает невидимую дистанцию «специалист vs клиент». Мы становимся двумя равными исследователями вашего внутреннего мира. Это создаёт пространство для доверия, а не для отчёта «начальнику». 2. Точность ответственности. «Ты» возвращает фокус и авторство именно вам. Вместо размытого «как у вас получилось?» звучит чёткое «как ты это сделал?». Это исключает бессознательное снятие с себя ответственности и смещение её на абстрактное «мы» (семья, обстоятельства)...

Мелман — ходячий медицинский справочник с тревожным расстройством. Его мир — это один сплошной патоген. Его травма — травма брошенности, которую он компенсирует тотальным контролем за своим телом. Каждая его болезнь — это послание: «Заметьте меня! Позаботьтесь! Мне страшно!». Как живет такой тип: · Соматизация тревоги. Стресс = новый диагноз. Тело становится громкоговорителем для непереносимых чувств. · Вторичная выгода. Болеть выгодно! Это гарантирует внимание Глории и особый статус...