У вас было такое чувство, когда вы просыпаетесь по утрам и уже в голове огромный список обязанностей, а где-то внутри свербит ощущение, что хочется совершенно другого? Вчера во время личной сессии разбирали с девушкой как раз такое состояние, когда она себя сравнивает с другими "успешными" женщина и чувствует от этого себя неудовлетворённой в собственной жизни, но при этом... Добравшись до корня её неудовлетворенности, мы нашли, что причина не в "успехе", а в непозволении себе проявлять себя именно так, как ей хочется, а не как одобряют её близкие.
Мы порой годами балансируем на этом канате, рискуя сорваться либо в глухое выгорание, либо в разъедающее чувство вины. Но однажды наступает момент, когда правила игры меняются, и мы начинаем жить по-настоящему.
Бесконечный маятник долга
С самого детства нас приучают быть удобными, правильными и предсказуемыми. Мы старательно строим карьеру, потому что так принято в нашем кругу, берем неподъемную ипотеку и покорно тянем лямку бесконечных обязательств. Короткое и жесткое слово «надо» становится нашим строгим внутренним надзирателем.
Потерянные в дне сурка
И в этой ежедневной гонке за социальным одобрением мы незаметно теряем самое главное - самих себя. Потому что, каждый новый день превращается в унылый день сурка, где все расписано по минутам и нет права на ошибку. А на легкую спонтанность банально не остается ни физических сил, ни свободного времени.
Когда внутри, где-то там на задворках сознания продолжает свербить очень робкое и тихое настоящее "хочу". Только вот оно проявляется не в моменты решимости, а в моменты когда вы например остаётесь наедине с собой, в тишине, например по утрам за чашкой кофе, или когда засыпаете и просыпается та самая неудовлетворенность.
Во всей этой истории между "надо" и "хочу" есть коварный нюанс...
Опасная иллюзия правильности
Если вы начинаете задумываться о том, чтобы что-то изменить, то голос сознания может начать говорить - «Сейчас совсем не время», «сначала нужно закончить проект», «а что скажут близкие?»... И эти защитные фразы неосознанно вы начинаете твердить как мантру. Но... только вот все подавленные, загнанные в угол желания никуда же не исчезают бесследно. Они просто копятся внутри, постепенно превращаясь в глухое, но постоянное раздражение. И вы вдруг превращаетесь в уставшего, раздражённого, часто обижающегося человека, хотя вам и самим может не нравиться...
Нам порой наивно кажется, что однажды мы выполним все нависшие обязательства и вот тогда наконец-то заживем для себя. Это величайшая иллюзия взрослого человека, которая надежно держит нас на коротком поводке. Ведь пресловутый список дел с пометкой «надо» магическим образом бесконечен, завершается одно серьёзное "надо" потом начинается другое. Я тоже долго жила в этой иллюзии, мне казалось - сейчас разберусь со всеми обязательствами важными и срочными, и потом выдохну, но... как в итоге оказывалось, новое обязательство в виде "НАДО" следовало тут же за завершившимся. :))
Бунт, ведущий в пустоту
Бывает и так, что некоторые не выдерживают напряжения и с разбегу бросаются в совершенно другую крайность. Например, они громко хлопают дверью, увольняются в никуда, рушат отношения и с вызовом кричат о абсолютной свободе. Но, такой крайний бунт слишком часто приводит лишь к новым, еще большим жизненным проблемам. Хоть и иногда действительно полезна, только вот настоящая, глубокая трансформация всегда происходит довольно тихо и без каких-то лишних спецэффектов. Это как ясный щелчок в голове, когда вы кристально чисто осознаете бессмысленность борьбы, и просто понимаете, что физически больше не можете игнорировать самого себя.
Примирение двух полюсов
В этот переломный момент к человеку приходит невероятно важное и освобождающее озарение... Оказывается, пресловутые «надо» и «хочу» - это вовсе не заклятые враги, которые должны уничтожить друг друга, это просто две разные системы координат, которые нужно грамотно настроить.
И вот с этого тихого озарения начинается не быстрая настройка ваших внутренних жизненных весов. Вы учитесь говорить твердое «нет» тем обязанностям, которые грубо навязаны извне и не несут для вас истинной ценности. А освободившееся пространство уверенно заполняют ваши настоящие желания.
И вы с удивлением осознаете, что можно блестяще делать свою работу, но при этом железно оставлять вечер для хобби. Можно искренне и тепло заботиться о своей семье, совершенно не принося себя при этом в жертву. Это и есть та самая неуловимая золотая середина, ваша неповторимая дорога.
Жизнь без крайностей
Уверенно идти по своему пути, значит иметь смелость быть предельно честным с собой каждую прожитую минуту. Вы больше не заставляете себя из-под палки что-либо делать, но и не потакаете мимолетным капризам в ущерб будущему. Ваши действия продиктованы надежной внутренней опорой, а не противным липким страхом.
И та колоссальная энергия, которая раньше ежедневно уходила на обслуживание внутреннего конфликта, теперь питает реальные дела. Ваша жизнь обретает нужный объем, краски становятся ярче, а в груди поселяется ровная уверенность. Вы больше не выживаете и не боретесь, вы просто с удовольствием живете.
Перестать разрываться между тяжелым долгом и сокровенными желаниями - это сложный навык, который требует времени, терпения и немалой смелости. Но поверьте, это единственно возможный способ по-настоящему встретиться с самым главным человеком в вашей жизни - с самим собой.
А в какой точке этого непростого пути сейчас находитесь вы, расскажите? Всё еще покорно тянете лямку бесконечных «надо» или уже нащупали свое настоящее, живое «хочу»?
Практики, которые помогают выстраивать внутреннюю опору и выходить из конфликта «надо» и «хочу» в моём клубе: http://t.me/PolPrisutstvia_Bot