Быстрый вариант без духовки. Ингредиенты: Готовка: Калорийность примерно 220–260 ккал на 100 г. Быстрое блюдо с белками и жирами.
Быстрый вариант без духовки.
Ингредиенты:
- Куриное яйцо - 60 г
- Пшеничная мука - 100 г
- Соль - 1 г
- Черный перец - 1 г
- Сметана - 100 г
- Докторская колбаса - 50 г
- Кетчуп - 44 г
- Сыр - 30 г
- Зеленый лук - 15 г
- Растительное масло - 17 г
Готовка:
- Муку, сметану, яйцо, соль и перец смешать венчиком.
- Масло разогреть, вылить тесто, распределить, жарить под крышкой 4–5 минут.
- Сыр натереть, колбасу нарезать, лук нарезать.
- Лепешку перевернуть, смазать кетчупом.
- Выложить колбасу, сыр и лук, накрыть крышкой.
- Готовить еще 3 минуты на слабом огне.
Калорийность примерно 220–260 ккал на 100 г. Быстрое блюдо с белками и жирами.